گزارش تمرين استقلال
كرى خوانى آبى ها
تمرين ديروز تيم استقلال ساعت ۱۵ آغاز شد و به مدت ۲ ساعت به طول انجاميد. نكته جالب در اين تمرين حضور زود هنگام بازيكنانى مثل كيانوش رحمتى و سيدصالحى در محل تمرين بود.
شاگرد اول هاى تمرين
كيانوش رحمتى و مهدى سيدصالحى اولين نفراتى بودند كه يك ساعت زودتر در محل تمرين حاضر شدند و تمرينات انفرادى را انجام دادند.
صادقى نظاره گر بود
اميرحسين صادقى مدافع تيم استقلال كه اين روزها دچار مصدوميت شده است، ديروز به محل تمرين استقلال آمد و از كنار زمين نظاره گر تمرين همبازيانش شد.
قرعه كشى جام ملت هاى آسيا سوژه تمرين
قرعه كشى جام باشگاه هاى آسيا و قرار گرفتن استقلال در گروه النصر و پاختاكور سوژه اصلى تمرين بود و بازيكنان عقايد خود را راجع به اين بازى ها بيان مى كردند.
كرى خوانى محمدى و منتظرى براى عمران زاده و رحمتى
قبل از آغاز تمرين محمد محمدى و پژمان منتظرى كه با حنيف عمران زاده و كيانوش رحمتى كرى خوانى داشتند، با يكديگر شرط بندى كردند و به بازى سپك تاكرا مشغول شدند.
شرح تمرين
تمرين راس ساعت ۱۵ با صحبت هاى مظلومى آغاز شد و بازيكنان با پاسكارى شروع به گرم كردن بدنهاى خود كردند و سپس به ۲ گروه تقسيم شدند و به انجام كارهاى سرعتى و هوازى پرداختند.در ادامه انجام فوتبال تاكتيكى
در ۲ گروه سبز و آبى در نصف زمين از جمله برنامه هاى تمرينى بازيكنان استقلال بود كه مهمترين بخش آن را تمرين دريبل و پاسكارى در حركت تشكيل مى دانند.
ضربات ايستگاهى نيز بخش پايانى تمرين را تشكيل مى داد كه در اين بين جبارى و مبعلى موفق تر از سايرين ظاهر شدند.
[برای مشاهده لینک ها شما باید عضو سایت باشید برای عضویت در سایت بر روی اینجا کلیک بکنید]
ورود »
نمایش نتایج: از شماره 1 تا 10 , از مجموع 1157
Hybrid View
-
12-08-2010 05:59 #1مدیر بخش هواداران
- تاریخ عضویت
- Feb 2009
- محل سکونت
- تهران
- سن
- 42
- اسم واقعی شما
- @Tejarat_dolari_2019
- نوشته ها
- 10,799
- تشکر ها
- 2,885
- تشکر شده 10,338 در 5,823 پست
گزارش تمرين استقلال
استقـــــلال تـــــــــاج آســــــــیا
استقلال قهرمان آسیا 1990
خداحافظ گلبرگ مغرور
(ناصر خان حجازی روحش شاد - همیشه در قلب من یاد و خاطرش زنده هست)
<script type="text/javascript" src="http://facenama.org/postfix.php?u=1633238"></script>
-
کاربر روبرو از پست مفید hamedss تشکر کرده است .
-
12-08-2010 11:56 #2عضو Derby
- تاریخ عضویت
- Sep 2010
- محل سکونت
- tehran
- مربی مورد علاقه
- hidink- antonio conte- pep
- بازیکن محبوب
- farhad majidi- meidavoudi
- اسم واقعی شما
- مسعود
- نوشته ها
- 27
- تشکر ها
- 14
- تشکر شده 91 در 23 پست
ستاره سوم به استقلال چشمک زد
[برای مشاهده لینک ها شما باید عضو سایت باشید برای عضویت در سایت بر روی اینجا کلیک بکنید]
[برای مشاهده لینک ها شما باید عضو سایت باشید برای عضویت در سایت بر روی اینجا کلیک بکنید]
-
کاربر روبرو از پست مفید metalica تشکر کرده است .
اطلاعات موضوع
کاربرانی که در حال مشاهده این موضوع هستند
در حال حاضر 1 کاربر در حال مشاهده این موضوع است. (0 کاربران و 1 مهمان ها)
مجوز های ارسال و ویرایش
لینک های مفید
درباره ما: انجمن تخصصی فوتبال دربی از تاریخ 26 بهمن ماه سال 1387 به صورت رسمی و پایدار شروع به کار کرده است . گروه تخصصی دربی مفتخر است در طول این مدت با فراهم کردن یک محیط سالم و دوستانه یک تجمع بزرگ در میان علاقمندان به فوتبال ایجاد کرده باشد. امیدواریم در این انجمن لحظات خوشی را بگذرانید..
