گزارش تمرين استقلال
تذكر مظلومى به بازيكنان
تمرين تيم استقلال ديروز در حالى پيگيرى شد كه عدم هماهنگى در ساعت آغاز تمرين باعث سردرگمى خبرنگاران شده بوداين تمرين سرانجام در ساعت ۱۳ و ۳۰ دقيقه آغاز شد و ۹۰ دقيقه به طول انجاميد.
بازيكنان تاخيرى
آرش برهانى و مجتبى جبارى از جمله بازيكنان استقلال بودند كه به ترتيب با تاخير ۲۰ و ۳۰ دقيقه اى در محل تمرين استقلالى ها حضور پيدا كردند برهانى كه براى تماشاى بازى تيم منتخب ليدرها و با منتخب غرب كشور به ورزشگاه مرغوب كار رفته بودند به دليل دورى مسافت با تاخير در محل تمرين حاضر شد و به نرم دويدن زيرنظر دكتر مشغول شد. مجتبى جبارى هم كه دچار مصدوميت شده است با گرم كن در كنار زمين حاضر شد و فقط نظاره گر كار هم تيمى هاى خود بود.
جلسه كادر فنى قبل از تمرين
كادر فنى استقلال قبل از شروع تمرين جلسه اى را برگزار كردند. و به تدوين امور برنامه تمرين پرداختند.
تذكر مظلومى به بازيكنان
در حين تمرين اسماعيل شريفات و فرزاد آشوبى با حركت خشن موجب آسيب ديدگى بازيكنان استقلال شدند و اين موضوع باعث شد كه مظلومى به اين دو نفر تذكر جدى بدهد.
شرح تمرين
بازيكنان استقلال در ابتدا زيرنظر نوشادى با دويدن بدنهاى خود را گرم كردند.بعد از گرم كردن گلرها از ساير بازيكنان جدا شدند و تمرينات اختصاصى را در دستور كار خود قرار دادند و ساير بازيكنان نيز در ۲ گروه به انجام تمرينات هوازى و دو سرعتى مشغول شدند.قبل از اينكه بازيكنان استقلال به انجام بازى دستگرمى مشغول شدند انجام ضربات ايستگاهى را در دستور كار خود قرار دادند در اين تمرين گلرها بايد بلافاصله توپ را براى مهاجمان ارسال مى كردند تا ضدحمله صورت بگيرد. در پايان نيز بازيكنان در قالب ۲ گروه صورتى و آبى انجام فوتبال تاكتيكى رادر دستور كار خود قرار دادند كه در اين حين ميداودى و مبعلى آماده تر از سايرين بودند. گفتنى است تمرين تيم استقلال امروز و فردا پشت درهاى بسته برگزار خواهد شد.
[برای مشاهده لینک ها شما باید عضو سایت باشید برای عضویت در سایت بر روی اینجا کلیک بکنید]
ورود »
نمایش نتایج: از شماره 1 تا 10 , از مجموع 1157
Hybrid View
-
11-10-2010 06:53 #1مدیر بخش هواداران
- تاریخ عضویت
- Feb 2009
- محل سکونت
- تهران
- سن
- 42
- اسم واقعی شما
- @Tejarat_dolari_2019
- نوشته ها
- 10,799
- تشکر ها
- 2,885
- تشکر شده 10,338 در 5,823 پست
تذكر مظلومى به بازيكنان
استقـــــلال تـــــــــاج آســــــــیا
استقلال قهرمان آسیا 1990
خداحافظ گلبرگ مغرور
(ناصر خان حجازی روحش شاد - همیشه در قلب من یاد و خاطرش زنده هست)
<script type="text/javascript" src="http://facenama.org/postfix.php?u=1633238"></script>
-
کاربر روبرو از پست مفید hamedss تشکر کرده است .
اطلاعات موضوع
کاربرانی که در حال مشاهده این موضوع هستند
در حال حاضر 2 کاربر در حال مشاهده این موضوع است. (0 کاربران و 2 مهمان ها)
مجوز های ارسال و ویرایش
لینک های مفید
درباره ما: انجمن تخصصی فوتبال دربی از تاریخ 26 بهمن ماه سال 1387 به صورت رسمی و پایدار شروع به کار کرده است . گروه تخصصی دربی مفتخر است در طول این مدت با فراهم کردن یک محیط سالم و دوستانه یک تجمع بزرگ در میان علاقمندان به فوتبال ایجاد کرده باشد. امیدواریم در این انجمن لحظات خوشی را بگذرانید..
