گزارش تمرين استقلال
خوش وبش حجازى و مظلومى
تمرين ديروز آبى پوشان ساعت ۱۵ و ۳۰ دقيقه در ورزشگاه صنايع دفاع برگزار شد كه با حضور پر شور هواداران همراه بود كه تعداد آنها به ۱۰۰ نفر مى رسيد كه به تشويق مظلومى و بازيكنان پرداختند. گفتنى است تنها غايب اين تمرين جبارى بود كه به دليل مسموميت در باشگاه به فيزيوتراپى پرداخت.
كوشكى با تيم تمرين كرد
بيژن كوشكى كه مدتى غايب بود و در تمرينات حضور نداشت ديروز بدون مشكل تمرين كرد همچنين يوسفى، برهانى و مجيدى نيز به طور اختصاصى به تمرين كردن پرداختند كه تمرين يوسفى سبكتر از بقيه بود.
خوش وبش حجازى و مظلومى
نكته قابل توجهى در تمرين ديروز حضور حجازى بود كه به طور اختصاصى با مظلومى به گفت وگو، روبوسى و خوش وبش پرداخت.
تمرين اختصاصى
ترابپور در بخشى از تمرين با گلرهاى تيم به انجام تمرينات اختصاصى پرداخت.
ضربات ايستگاهى
آخر تمرين مبعلى و ميداودى به زدن ضربات ايستگاهى به آدمكها مشغول شدند و نسبت به بقيه كمى بيشتر تمرين كردند.
شرح تمرين
ابتدا اعضاى تيم به گرم كردن همراه با توپ در گروه هاى ۲ نفره و ۳ نفره مشغول شدند سپس
در ۵ گروه به آقا وسط پرداختند. در ادامه در قالب ۲ تيم سبز و آبى در نصف زمين فوتبال بازى كردند و بعد از آن هم دوباره در كل زمين فوتبال كار كردند در آخر هم به ريكاورى پرداختند.گفتنى است در جريان فوتبال مظلومى مدام به اعضاى تيم تذكر فنى مى داد و به بازيكنان گوشزد مى كرد كه هر تيم حداقل ۱۵ پاس را بين هم رد و بدل كنند.
تمرين امروز
تمرين امروز استقلالى ها ساعت ۱۲ برگزار مى شود، همچنين تمرين آبى پوشان روزهاى چهارشنبه و پنجشنبه پشت درهاى بسته برگزار مى شود.
[برای مشاهده لینک ها شما باید عضو سایت باشید برای عضویت در سایت بر روی اینجا کلیک بکنید]
ورود »
نمایش نتایج: از شماره 1 تا 10 , از مجموع 1157
Hybrid View
-
11-09-2010 06:35 #1مدیر بخش هواداران
- تاریخ عضویت
- Feb 2009
- محل سکونت
- تهران
- سن
- 42
- اسم واقعی شما
- @Tejarat_dolari_2019
- نوشته ها
- 10,799
- تشکر ها
- 2,885
- تشکر شده 10,338 در 5,823 پست
گزارش تمرين استقلال
استقـــــلال تـــــــــاج آســــــــیا
استقلال قهرمان آسیا 1990
خداحافظ گلبرگ مغرور
(ناصر خان حجازی روحش شاد - همیشه در قلب من یاد و خاطرش زنده هست)
<script type="text/javascript" src="http://facenama.org/postfix.php?u=1633238"></script>
-
کاربر روبرو از پست مفید hamedss تشکر کرده است .
اطلاعات موضوع
کاربرانی که در حال مشاهده این موضوع هستند
در حال حاضر 1 کاربر در حال مشاهده این موضوع است. (0 کاربران و 1 مهمان ها)
مجوز های ارسال و ویرایش
لینک های مفید
درباره ما: انجمن تخصصی فوتبال دربی از تاریخ 26 بهمن ماه سال 1387 به صورت رسمی و پایدار شروع به کار کرده است . گروه تخصصی دربی مفتخر است در طول این مدت با فراهم کردن یک محیط سالم و دوستانه یک تجمع بزرگ در میان علاقمندان به فوتبال ایجاد کرده باشد. امیدواریم در این انجمن لحظات خوشی را بگذرانید..
