جبارى و شريفات در تمرينات گروهى استقلال
تيم فوتبال استقلال تهران صبح ديروز آخرين تمرين خود را پيش از سفر به قم و مصاف با صبا در زمين نوبنياد انجام داد. اين تمرين پشت درهاى بسته و بدون حضور تماشاگر و خبرنگار برگزار شد. اين تمرين از ساعت ۱۱ آغاز و تا ۱۲ و ۳۰ دقيقه به طول انجاميد.
جبارى و شريفات با تيم تمرين كردند
مجتبى جبارى و اسماعيل شريفات با وجود مصدوميت جزئى، در تمرين ديروز به همراه تيم تمرين كردند.
شرح تمرين
در اين تمرين كه بسيار پر نشاط برگزار شد در ابتدا كارهاى كششى انجام دادند. سپس بازى دست رشته انجام دادند. بازى آقا وسط دستور بعدى تمرين بود و سپس در نصف زمين فوتبال تكضرب انجام دادند كه در اين ميان تكل زدن از سوى كادر فنى ممنوع اعلام شد. شوت و پاسكارى بخش پايانى تمرين سبك آبى پوشان بود.
[برای مشاهده لینک ها شما باید عضو سایت باشید برای عضویت در سایت بر روی اینجا کلیک بکنید]
ورود »
نمایش نتایج: از شماره 1 تا 10 , از مجموع 1157
Hybrid View
-
10-11-2010 07:27 #1مدیر بخش هواداران
- تاریخ عضویت
- Feb 2009
- محل سکونت
- تهران
- سن
- 42
- اسم واقعی شما
- @Tejarat_dolari_2019
- نوشته ها
- 10,799
- تشکر ها
- 2,885
- تشکر شده 10,338 در 5,823 پست
جبارى و شريفات در تمرينات گروهى استقلال
استقـــــلال تـــــــــاج آســــــــیا
استقلال قهرمان آسیا 1990
خداحافظ گلبرگ مغرور
(ناصر خان حجازی روحش شاد - همیشه در قلب من یاد و خاطرش زنده هست)
<script type="text/javascript" src="http://facenama.org/postfix.php?u=1633238"></script>
-
کاربر روبرو از پست مفید hamedss تشکر کرده است .
اطلاعات موضوع
کاربرانی که در حال مشاهده این موضوع هستند
در حال حاضر 1 کاربر در حال مشاهده این موضوع است. (0 کاربران و 1 مهمان ها)
مجوز های ارسال و ویرایش
لینک های مفید
درباره ما: انجمن تخصصی فوتبال دربی از تاریخ 26 بهمن ماه سال 1387 به صورت رسمی و پایدار شروع به کار کرده است . گروه تخصصی دربی مفتخر است در طول این مدت با فراهم کردن یک محیط سالم و دوستانه یک تجمع بزرگ در میان علاقمندان به فوتبال ایجاد کرده باشد. امیدواریم در این انجمن لحظات خوشی را بگذرانید..
