مقالات علمی فوتبال

علم فوتبال
ما فوتبال را برای هیجانش دوست داریم، اما مربیان و صاحبان باشگاه‌ها مانند ما فکر نمی کنند. تیم آن‌ها باید خوب بازی کند تا پول بیش‌تری به دست بیاورند.

امروزه، با توجه به تحقیقات علمی تغییرات زیادی در طراحی و ساخت توپ، رژیم غذایی، تمرین‌های دسته جمعی، ضربات ایستگاهی و ... ایجاد شده است.پس در اینجا همان تحقیقات را قرارمدهیم

آیا فوتبال در خون شماست؟


یک فوتبالیست خوب باید بعضی از توانایی‌ها را به طور ژنتیک به ارث برده باشد. تحقیقات نشان می‌دهد که بین طول انگشت حلقه و مهارت یک بازیکن ارتباط جالبی وجود دارد.
در یک تحقیق، دانشمندان طول انگشت حلقه و اشاره‌ی تعدادی از بازیکنان معروف را اندازه گیری کردند. نتیجه حاکی از آن بود که هر چه انگشت حلقه از انگشت اشاره بلندتر باشد، احتمال اینکه آن فرد بهتر فوتبال بازی کند، بیشتر است. برایان رابسون، اسی آردیلز، گلن هادل، سر استنلی متیوس و پل گاسکوین انگشتان حلقه درازی دارند.

[برای مشاهده لینک ها شما باید عضو سایت باشید برای عضویت در سایت بر روی اینجا کلیک بکنید]

شاید این اتفاق را بتوان به ترتیب زیر توجیه کرد. وقتی یک جنین نر، در هفته های هشتم تا دوازدهم خود است، بعضی از قسمت های بدن او نسبت به هورمون تستوسترون، عکس العمل نشان می‌دهند. قلب، شش‌ها و مغز جزو این بخش‌ها هستند. انگشتان هم تحت تأثیر این هورمون قرار می‌گیرند.

درست است که انگشتان بلند نقش خاصی در فوتبال بازی کردن ندارند، اما طول انگشت معیاری است که با توجه به آن می‌توان فهمید که یک فرد در طول این مرحله مهم رشد خود، چه مقدار تستوسترون دریافت کرده است. هر چه هورمون بیشتری تولید شود، فرد قوی تر می‌شود و تجسم فضایی بهتری دارد. این دو در کنار هم به فوتبالیست کمک می‌کند تا خوب بازی کند، اما فراموش نکنید که برای در اوج بودن یک نکته بسیار مهم وجود دارد و آن [برای مشاهده لینک ها شما باید عضو سایت باشید برای عضویت در سایت بر روی اینجا کلیک بکنید] است.

منبع : [برای مشاهده لینک ها شما باید عضو سایت باشید برای عضویت در سایت بر روی اینجا کلیک بکنید]

تماشای مسابقه

تماشای مسابقه برای سلامتی شما خوب است، حتی اگر تیم محبوب شما در ضربات پنالتی ببازد. گروهی از پزشکان اسکاتلندی توانایی تحمل فشارهای روانی را قبل، بعد و در حین رقابت های سه دوره از مسابقات جام جهانی فوتبال بررسی کردند.
نتایج این مطالعه نشان داد که در هفته های نزدیک به جام جهانی، تعداد بیمارانی که به مراکز درمانی مراجعه می‌کنند، افزایش می‌یابد. این آمار به طور ناگهانی در طول مسابقات افت می‌کند و این روند تقریباً تا هشت هفته بعد از پایان مسابقات ادامه دارد. به طور میانگین %14 از تعداد بیماران مراجعه کننده کاسته می‌شود.

[برای مشاهده لینک ها شما باید عضو سایت باشید برای عضویت در سایت بر روی اینجا کلیک بکنید]

آن‌ها نتیجه گرفتند که وجود یک علاقه‌ی مشترک قرار گرفتن در اوج غرور ملی باعث می‌شود که مردم احساس بهتری داشته باشند. تماشای مسابقه، حس نا امیدی شما را کاهش می‌دهد. هم چنین پیش بینی اتفاقات، باعث افزایش قدرت تحمل و سازگاری شما با شرایط بحرانی می شود.
اشتباهات داوری

علیرغم آنچه گفتیم؛ گاهی دیدن مسابقه آدم را ناامید می‌کند، مخصوصاً وقتی تیم مورد علاقه‌ی ما قربانی اشتباهات داوری شود. اما باید به داور هم حق داد.

[برای مشاهده لینک ها شما باید عضو سایت باشید برای عضویت در سایت بر روی اینجا کلیک بکنید]
کمک داوری را در نظر بگیرید که می‌خواهد آفساید را مشخص کند. اگر او با آخرین مدافع در یک خط نباشد، کارش بسیار مشکل خواهد شد. حتی وقتی او فقط یک متر جلوتر از مدافع است، دید خوبی ندارد و مهاجم حریف بسیار جلوتر از جایی که ایستاده به نظر می‌رسد. به همین دلیل عده ای از کارشناسان اصرار دارند که قضاوت درباره‌ی آفساید باید از محلی صورت گیرد که پرسپکتیو بهتری داشته باشد تا کمتر شاهد اشتباهات کمک داور باشیم.

منبع : [برای مشاهده لینک ها شما باید عضو سایت باشید برای عضویت در سایت بر روی اینجا کلیک بکنید]

«آِیا فوتبال يك ورزش مردانه است»

اين اعتقادي است كه بسياري از طرفداران متعصب تيم‌هاي اروپائی و انگليسي در ذهن خود دارند و حتي اين متعصب‌ها هم مي‌دانند كه اين اعتقادشان حالا ديگر اعتباري ندارد ، حالا در ورزشگاه‌هاي انگلستان روز به روز بر شمار طرفداران زن اضافه شده و گروههای خاص هواداران زن فوتبال نیز تشكيل شده‌ است. در مورد تيم ملي نگلستان ، در ورزشگاه‌هاي محل برگزاري مسابقات تيم ملي انگلستان حضور زنان بسيار مشخص است و جالب اين ‌كه آمارها نشان مي‌دهد که شمار تماشاگران زن پخش تلويزيوني مسابقات فوتبال به صورت باورنكردني افزايش يافته است.
سوزان گيدنز، محقق ارتباطات عمومي در اين مورد مي‌گويد: رشد محبوبيت فوتبال در ميان زنان در كشورهاي ديگر در دهه‌هاي 80 و 90ميلادي اتفاق افتاده است و بايد گفت كه انگلستان در اين زمينه از ساير كشورها عقب‌تر مانده است!»
مدير گروه تحقيقاتي شبكه چهار تلويزيون انگلستان مي‌گويد: «بسياري از برنامه‌ريزان تلويزيوني در انگلستان براساس همان اعتقاد قبلي و تصورات خود معتقدند كه بايد براي ساخت برنامه‌هاي مورد علاقه زنان، همزمان با برگزاري مسابقات جام جهاني، اقدام كرد تا زناني كه مسابقات فوتبال را تماشا نمي‌كنند به تماشاي اين برنامه‌ها به پردازند . تحقيقات نشان مي‌دهد كه شايد بيشتر از مردان ، زنان فوتبال تماشا مي‌كنند ، در فصل جاري مسابقات ليگ برتر 36 درصد زنان انگليسي مسابقات ليگ برتر را از طريق تلويزيون دنبال مي‌كردند ، در صورتی که در سال 2000 آمار بینندگان زن 24 درصد بوده است . محققان اسپورت ماركتينگ اعلام کرده اند که ، حدود 80 درصد زنان انگليسي ديدارهاي تيم ملي اين كشور در مسابقات جام‌جهاني 2002 را از طريق تلويزيون دنبال كرده‌اند. اين در حالي است كه اين مساله در مورد مردان اين كشور 78 درصد بوده است.
شبكهء چهار تلویزیونی انگلستان مي‌گويد که ، در دهه 80 ، درصد تماشاگران زن مسابقات فوتبال در انگلستان از تلويزيون کمتر از 20 درصد كل تماشاگران بوده ، اما در مسابقات يورو 2004 در پرتغال ، در مجموع 42 درصد تماشاگران تلويزيوني مسابقات انگلستان را زنان‌ تشکیل داده اند و جالب اين كه براساس اين آمار 53 درصد زنان بالاي 16 سال اين كشور مسابقه فينال اين رقابت‌ها را، ‌كه انگلستان در آن سهمي نداشته است را ، ‌به صورت مستقيم تماشا كرده اند.
اما از دیدگاه علمی ، هنوز هم در مورد مسابقات فوتبال زنان و مردان تفاوتهائی وجود دارد. در یک نظرسنجي با مشارکت 38 درصد مردان ، آنان گفته‌اند كه با تمام تمركز خود مسابقات را تماشا مي‌كنند و حتي يك ضربه را هم از دست نمي‌دهند، در صورتی که تنها دو درصد از زنان در زمان تماشاي مسابقات تمركز كامل داشته اند.
اكثر طرفداران فوتبال در ميان زنان انگليسي ، گروه نوجوانان و جوانان هستند. 61 درصد زنان زير 24 سال انگليسي و 50 درصد زنان بين 24 تا 34 ساله اين كشور خود را طرفداران جدي تيم ملي كشورشان مي‌دانند . و اين در حالي است كه فقط 8 درصد زنان بين 35 تا 44 ساله و تنها پنج درصد زنان بالاي 45 سال خود را يك طرفدار متعصب و جدي تيم ملي كشورشان معرفي كرده‌اند.
اين گرايش در زنان به فوتبال صرفا در انگلستان نيست. در کشور ژاپن سالها‌ست که زنان در ورزشگاه‌ها حضوری فعال دارند و از اين كشور به عنوان تنها كشوري در جهان كه ممكن است در يك بازي شمار تماشاگران زن حاضر در استاديوم بيشتر از شمار مردان باشد، نام مي‌برند.
در تحقيقات انجام گرفته در كشورهاي پرتغال، سوئد و كرواسي هم مشخص شده است كه در 10 سال اخير تعداد تماشاگران زن حاضر در ورزشگاه‌ها و تعداد بينندگان زن در پخش مسابقات فوتبال ، رشد چشم‌گيري را داشته است . روزنامه ای پرتغالی در جريان برگزاري مسابقات فوتبال جام ملت‌هاي اروپا در اين كشور در سال 2004 ، در پی گزارشي با عنوان واقعيتي به نام حضور زنان، به نقش مهم زنان در تشويق تيم ملي این کشور پرداخته و مدعي شده است که ، تصور يك قرني در اين كشور كه طرفداران فوتبال را صرفا مردان می دانستند در اين رقابت‌ها شكسته شده است.
البته گرايش زنان به تماشاي مسابقات فوتبال تاثيرات اقتصادي هم در بر دارد. كمپاني بازاريابي تبليغاتي omd انگلستان مدعي شده است كه از هر 100 آگهي بازرگاني پخش شده در بين دو نيمه مسابقات فوتبال در سال 1993 درکشور انگلستان 66 مورد آگهي‌ها ، مربوط به كالاهاي مردانه بوده است ، اما در سال 2005 اين تعداد به تنها 26 مورد در هر 100 آگهي بازرگاني محدود شده است. جان بوشل مي‌گويد: «فوتبال حالا يك ورزش و يك اتفاق مهم هم براي مردان و هم براي زنان است و اين مساله مؤسسات تجاري و اقتصادي زيادي را متوجه سرمايه‌گذاري روي تبليغات در زمان پخش مسابقات فوتبال مي‌كند. اين اتفاق مي‌تواند براي باشگاه‌هاي فوتبال و بازيكنان هم كه از قراردادهاي تبليغاتي تلويزيوني سود مي‌برند بسيار مفيد باشد.»
نوشته شده توسط دکتر محمد عسگری

آیا فوتبال برای زنان مناسب است

قطعا پاسخ به این سئوال جواب کاملا مثبت و یا منفی خاصی را در بر ندارد ، زیرا باید این موضوع از دیدگاه مبانی متفاوتی مورد انگیزش و ارزیابی قرار داد .
از دیدگاه مباحث فرهنگی و اجتماعی ، ورزش فوتبال نیز همانند سایر رشته ها ی ورزشی ، عاملی برای تامین سلامت زنان است و آنان ضمن رعایت مبانی فرهنگی و با رعایت پوشش مطلوب و در محیطی مناسب می توانند از این رشته ورزشی به منظور تخلیه انرژی فردی ، تناسب اندام ، کسب امادگی جسمانی ، تضمین سلامت ، پر کردن اوقات فراغت ، برابری با مردان ، و...............استفاده نمایند . ولی از دیدگاه حرفه ای و مسابقاتی موضوع متفاوت بوده و نیازمند ارزیابی علمی از دیدگاه تربیت بدنی را داراست .
از طرف دیگر شرایط ساختاری جامعه به گونه ای تنظیم شده است که تب و تاب فوتبال از جمعیت پسران به جمعیت دختران کشیده شده و گروه پسران نیز فوتبال را در شرایط متحرک این رشته مورد توجه قرار نمی دهند . آنان بازی فوتبال را از زمین چمن ، به بازی های فوتبال رایانه ای در پشت میز کامپیوتر انتقال داده و تشویق حرکتی و تخلیه هیجانات خود را در نزدیکی تلویزیون به هنگام مسابقات فوتبال تغییر موقعیت داده اند . اتفاق خاصی نیفتافتاده است ، موقعیت ها و وقایع اجتماعی تغییر کرده و این بخش رفتاری در اجتماع دختران و پسران ، به موضوعی تقلیدی تبدیل شده است ، و در جامعه دختران نیز از دیدگاه روانشناسی این موضوع میتواند قابل بررسی باشد .
از دیدگاه علمی و مبانی پزشکی ، این رشته در شرایط مسابقاتی و حرفه ای برای دختران و زنان قابل پیشنهاد و توصیه نیست . زیرا آنان از آمادگی جسمانی و قدرت عضلانی کمتر و سرعت پایین تری نسبت به گروه مردان برخوردارند ، در فوتبال باید تیپ بدنی دختران و زنان مزو مورف شده و فشارهای سنگین تمرینی بر قلب و سیستم تنفس آنان وارد خواهد شد . دختران و زنان علیرغم اینکه امادگی جسمانی محدودتری نسبت به مردان دارند ، اما مهارت و ظرافت حرکتی دختران و زنان بسیار بهتر ، و از زمینه انعطاف پذیری بالاتر ی نیز برخوردار هستند و به نظر مرسد که ، ضرورتی ندارد که در این رشته دختران و زنان تمایل داشته باشند خود را مطرح سازند ، بلکه دختران و زنان می توانند در رشته هایی همانند باله ، پاتیناژ، ژیمناستیک ، سینترونایز (رقص در آب ) مهارت خویش را به نمایش بگذارند .
و انتخاب حق آنان است .
نوشته شده توسط دکتر محمد عسگری

[برای مشاهده لینک ها شما باید عضو سایت باشید برای عضویت در سایت بر روی اینجا کلیک بکنید]" هیجان فوتبال، مفید یا مضر؟

دانشمندان می گویند یکی از راه های کاهش خطر حمله قلبی را یافته اند و آن چیزی نیست به جز تماشای یک مسابقه هیجان انگیز فوتبال.
البته، این شیوه با خطراتی همراه است، چون تنها در حالتی تاثیر مثبت دارد که تیم مورد علاقه شما مسابقه را ببرد. [برای مشاهده لینک ها شما باید عضو سایت باشید برای عضویت در سایت بر روی اینجا کلیک بکنید]
این در حالی است که پژوهش های قبلی نشان می داد هیجان و فشارعصبی یک مسابقه مهم فوتبال می تواند قلب انسان را عملاً از حرکت باز دارد.
در واقع، محققان پیشتر دریافته بودند که شمار حملات قلبی به هنگام تماشای یک مسابقه جام جهانی سال 1998 که تیم ملی انگلستان آن را در ضربات پنالتی به آرژانتین واگذار کرد 25 درصد افزایش پیدا کرد.
اما یک مطالعه تازه حاکی است که تماشای پیروزی تیم محبوب در یک مسابقه سرنوشت ساز ، می تواند تاثیر مثبت بر بینندگان داشته باشد.
محققان میزان مرگ و میر ناشی از حملات قلبی در فرانسه در محدوده زمانی بازی فینال جام جهانی 1998 را که در آن فرانسه سه بر صفر در برابر برزیل پیروز شد بررسی کردند.
آنها پی بردند که میزان مرگ و میر ناشی از حملات قلبی در روز مسابقه فینال ناگهان افت کرد.
مرگ ناشی ازحمله قلبی در میان مردان در پنج روز پیش از مسابقه فینال جام جهانی به طور متوسط روزانه 33 نفر بود، در حالیکه در روز فینال به 23 نفررسید. روند مشابهی نیز برای زنان وجود داشت. در روزهای قبل و پس از مسابقه نهایی، میزان تلفات ناشی از حمله قلبی 28 نفر بود، اما این آمار در روز مسابقه به 18 نفر کاهش یافت.

کميته پزشکي فدراسيون فوتبال،‌ اسامي مواد ممنوعه‌اي را که اخيرا در تست دوپينگ بازيکنان مثبت اعلام شده به کليه باشگاه‌هاي فوتبال و فوتسال اعلام کرد.

[برای مشاهده لینک ها شما باید عضو سایت باشید برای عضویت در سایت بر روی اینجا کلیک بکنید]
به نقل از سايت فدراسيون فوتبال، کميته پزشکي اين فدراسيون اعلام کرد: با توجه به نتايج اخير اعلام شده از سوي آزمايشگاه کلن آلمان، برخي از نمونه هاي ارسالي جهت آناليز به علت استفاده بازيکنان از مکمل هاي آلوده با ماده ممنوعه متيل هگزان آمين (Methylhexaneamine) مثبت اعلام شده است. بر همين اساس، کميته پزشکي فدراسيون فوتبال ضمن هشدار به کادر پزشکي و بازيکنان در خصوص استفاده از مکمل‌ها، از آنها خواست تا از خريد مکمل هاي غير معتبر جلوگيري کنند.

ماده ممنوعه متيل هگزان آمين مي تواند تحت يکي از نام هاي زير بر روي برچسب فر آورده نصب شده باشد. بر همين اساس وجود هريک از اسامي زير و يا نام «ژرانيول»، «ژرانيوم» يا «روغن ژرانيوم» (Geraniol،Geranamine،Geranium oil ،Geranium) بر روي برچسب فرآورده، حاکي از وجود ماده ممنوعه متيل هگزان آمين در فرآورده مربوطه بوده و مصرف اين نوع فرآورده ها اکيدا ممنوع است.

ضمن اينکه بر اساس نتايج بررسي هاي به عمل آمده، مکملي با عنوان جک تري دي (‌ Jack3d )عامل بسياري ازمواردي است که تست دوپينگشان مثبت اعلام شده است.

کميته پزشکي فدراسيون فوتبال با اعلام مواد ممنوعه ذيل به کادر پزشکي تيم‌هاي حاضر در مسابقات ليگ فوتبال و فوتسال در تمامي رده هاي سني ،ليگ برتر، دسته اول، دسته دوم، دسته سوم در قسمت بانوان و آقايان اعلام مي کند که از اين پس استفاده از اين مواد دوپينگ بوده و از اين پس با متخلفين بر خورد شديد قانوني مي شود.

4methyl-2-hexanamine

4methyl-2-hexylamine

2amino-4methylhexane

1,3dimethylpentylamine

1,3dimethylamylamine

2hexanamine-4-methyl

MHA

C7H17N

1,3Dimethylamine for thane

Forthan

floradrene

Geranium

Geraniol

Geranamine

Geranium oil

بدن سازی در فوتبال همواره از مهم ترین عوامل پایداری در نتیجه گیری یک تیم در طول یک فصل و یا یک تورنومنت بوده است . چه بسا تیم هایی بوده اند که در اوایل فصل نتایج بسیار خوبی را گرفته بوده اند و پس از گذشت زمان و خستگی ناشی از بازیهای بازیکنان روند نتیجه گیری تیم به کلی عوض شده و نتایج بد جایگزین نتیجه های درخشان یک تیم می شود.

ابتدا با طرح چند برنامه بدن سازی ساده در مقاطع مختلف زمانی در باشگاه های برتر شروع کرده و در ادامه به صحبت درباره بدن سازی هوازی می پردازیم.


نگاهی به برنامه تمرینی سال پیش برخی از تیم های معتبر

تمرین هوازی برای فوتبال - تپه نوردی

نيوكاسل
هفته نخست: 10 دقيقه تپه هلث پارك؛ بسيار سبك
هفته دوم: 10 دقيقه تپه هلث پارك؛ سبك
هفته سوم: 18 دقيقه تپه هلث پارك؛ معمولي
هفته چهارم: 20 دقيقه تپه هلث پارك؛ با وزنه
در مجموع 18% تمرينات پيش فصل نيوكال به دستور مشخص بابي رابسون را تمرينات تپه‌اي تشكيل مي‌دهند.هلث پارك مخصوص تمرينات تيم‌هاي كريكت، دووميداني، بسكتبال و فوتبال است و اشخاص غيرحرفه‌اي حق حضور در آن منطقه را ندارند.
منچستر يونايتد
هفته نخست: 20 دقيقه تپه دويل تاون؛ بسيار سبك
هفته دوم: 20 دقيقه تپه دويل تاون؛ سبك
هفته سوم: 25 دقيقه تپه دويل تاون؛ معمولي
هفته چهارم: 30 دقيقه تپه دويل تاون؛ با وزنه
در مجموع 34% تمرينات پيش فصل منچستر يونايتد را تمرينات تپه‌اي تشكيل مي‌دهند. ناحيه دويل تاون يك مكان عمومي است، اما از ديد سر آلكس فرگوسن براي آمادگي جسماني بازيكنانش بسيار عالي و ايده‌آل است.
بارسلونا
هفته نخست 10 دقيقه تپه روخا؛ بسيار سبك
هفته دوم: 15 دقيقه تپه روخا؛ سبك
هفته سوم: 15 دقيقه تپه روخا؛ معمولي
هفته چهارم: 20 دقيقه تپه روخا؛ با وزنه سنگين
در مجموع، 23% تمرينات پيش فصل بارسلوناي اسپانيا را تمرينات تپه‌اي تشكيل مي‌دهند. از ديد فرانك ريكارد، تمرينات تپه‌اي اساس بدن ‌سازي مردان بارسلوناست و هر بازيكني كه در هفته دوم از تمرينات تپه ‌اي شانه خالي كند با جريمه سنگين مالي مواجه خواهد شد. وب سايت بارسلونا حتي تيتر يك خود را به تمرينات تپه‌اي و گزارش لحظه ‌به ‌لحظه آن اختصاص مي‌دهد.
بايرن مونيخ
هفته نخست: 5 دقيقه تپه‌هاي مرتفع بن؛ بسيار سبك(همراه با نرمش سنگين و سرعتي) .
هفته دوم: 10 دقيقه تپه‌هاي مرتفع بن؛ سبك
هفته سوم: 15 دقيقه تپه‌هاي مرتفع بن؛ معمولي
هفته چهارم: 15 دقيقه تپه‌هاي مرتفع بن؛ با وزنه
بايرن مونيخي‌ها چندان به تمرينات تپه‌اي بها نمي‌دهند و در مجموع 14% از تمرينات پيش فصل آنها به اين امر اختصاص داده مي‌شود، اما ضروري و لازم‌الاجراست.
سوال مهم اين است كه چرا كارشناسان تمرينات تپه‌اي را در پيش برد تيم به‌ سوي موفقيت بسيار حياتي مي‌دانند?
ديك ادوكات مربي نسبتا موفق هلند كه در نوع خود صاحب كتاب، سبك و مدرك معتبر فيفاست ادعا مي‌كند، تمام مربيگري و هويت فوتبال حرفه‌اي‌اش در تمرينات تپه‌اي خلاصه مي‌گردد. او اعتقاد دارد آمادگي جسماني مردانش مديون تمرينات فشرده و منظم او در تپه‌هاست نه در زمين فوتبال. ادوكات مي‌گويد: اين كار به علم روز دنيا نياز شديد دارد و اگر حساب نشده باشد اثر كاملاً منفي خواهد داشت. از طرفي تمرينات تپه‌اي از ديد كارشناسان فوتبال تركيه‌ 36% در پيشبرد فوتبال اين كشور تاثير داشته‌اند. چرا كه اساسا هر رويه‌اي كه باعث تقويت آمادگي جسماني بازيكنان يك تيم مي‌شود، سراسر سود و منفعت است. به‌خصوص اگر براي آن كار نيازي به صرف هزينه زياد نبوده و طبيعت 100% در آن دخيل باشد. چرا كه جدا از طولاني‌ترين تونل استخواني در ران پاي انسان قوي‌ترين و پرمسئوليت‌ترين ماهيچه‌هاي بدن در ناحيه پا به‌خصوص ناحيه ران پا هستند. از طرفي ساق پاي فوتباليست در حكم مغز متفكر يك شطرنج‌باز است و جدا از استعدادي كه احتمالاً در سلول‌هاي ماهيچه يك فرد نهفته است، نياز شديدي به انرژي وجود دارد. اگر فرد بيمار باشد پيرووات حاصل از گلوكوز در سيتوپلاسم بدون اكسيژن باقي مي‌ماند و وارد ميتوكندري، كارخانه توليد انرژي‌ بدن، نمي‌شود كه اولين تأثير اين امر، توليد الكل و اسيد لاكتيك است. الكل به مرور زمان سبب فراموشي فرد شده و اسيد لاكتيك به‌طور آني باعث خستگي ماهيچه‌اي مي‌گردد. نخستين هدفي كه در تمرينات تپه‌اي با رعايت استانداردها دنبال مي‌شود، عادت دادن ماهيچه‌هاي بدن به مصرف پيرووات و توليد انرژي است كه بايد تحت شرايط سخت نيز تا آنجا كه توان بدن فرد اجازه مي‌دهد، صورت بگيرد. تند دويدن هرگز نمي‌تواند استقامت ماهيچه‌هاي پاي انسان را تضمين كند مگر اين كه در مدت زمان بسيار طولاني صورت بگيرد كه عملا شدني نيست و غيرقابل قبول است. اما تنها 5 دقيقه دويدن آرام در شيب يك تپه در هواي آزاد و پاك، البته پس از گرم شدن بدن، يعني به كار افتادن كارخانه توليد انرژي سلول‌ها، مي‌تواند به اندازه 3 ساعت تمرين با توپ، مثمرثمر باشد. تمرين با توپ و بدون توپ از ديد ماهيچه بدن چندان اهميت ندارد، اما تفاوت مهم اين دو تمرين، به كار افتادن مغز است. چرا كه وجود توپ در تمرينات خودبه‌خود در بدن اضطراب كاذب ايجاد كرده و مغز مجبور به صرف انرژي بيشتري مي‌شود. اما اين انرژي آنقدرها زياد نيست كه به بهاي آن تمرينات بدن توپ را رها كرده و به‌خصوص تمرينات تپه‌اي را نفي كنيم. اصل تمرينات تپه‌اي بر پايه هماهنگي گروهي استوار است به‌ طوري‌ كه رهبر گروه بايد پاي خود را در بهترين مكان فرود آورد تا نفر پشتي درست در همان جا قدم بردارد. سطح مسيري كه بازيكنان در آن مي‌روند بايد پستي و بلندي نسبتا زيادي داشته باشد تا آنها مجبور شوند گاهي پرش داشته و به بدن فشار ناگهاني بياورند و مجبور بشوند آني تصميم بگيرند. اين تصميم ‌گيري‌ هاي آني آنها را كمك مي‌كند تا در زمين فوتبال نيز، بهترين تصميم را در شرايط سخت اتخاذ كنند. تمام بدن يك بازيكن در لحظاتي كه پستي‌ها و بلندي‌هاي يك تپه را پشت سر مي‌گذارد درگير است و در حالت سوزاندن گلوكوز فني شده به انرژي و گرما مي‌باشد. متابوليسم بدن نياز شديدي به شوك‌هاي روزانه دارد تا بتوان بعضا دست به پس‌انداز انرژي بزند. به‌خصوص مهاجمين يك تيم كه معمولا تحرك بيشتري دارند و بايد از قدرت تصميم‌ گيري بالايي برخوردار باشند نياز شديدي به تحمل اين فشارها دارند. نكته مهم در تمرينات تپه‌اي توجه خاص به استخوان هاست. چرا كه زانوهاي بازيكنان در اين تمرينات بسيار آسيب‌پذير نشان مي‌دهند. بازيكنان بايد قبل از انجام تمرينات تپه‌اي به‌طور كامل آموزش ببينند و بدانند كه در هنگام فرودآمدن پا به روي زمين نبايد با تمام قدرت ضربه بزنند بلكه فرم دويدن اصل نخست تمرينات تپه‌اي است. بازيكنان در تمرينات تپه‌اي بيشتر مي‌پرند و پاهاي خود را خيلي كم با زمين متصل نگه مي‌دارند. انجام تمرينات كششي قبل و بعد از تمرينات تپه‌اي بسيار مهم و ضروريست و در غير اين صورت احتمال مي‌رود در هر لحظه و به‌طور ناگهاني، شخص با گرفتگي شديد عضله مواجه شود. تمرينات تپه‌اي مشكلي براي دستگاه عصبي ايجاد نمي‌كنند. فيبرهاي ماهيچه‌اي كارگر در مقياس وسيع براي 90 دقيقه دوندگي بي‌امان به اين تمرينات نياز مبرم دارند. كسي كه در كمترين فاصله، به اشتباه بيشترين نيرو را به كار مي‌بندد هرگز نمي‌تواند 90 دقيقه بدود و مثمرثمر نيز باشد. در تمرينات تپه‌اي يك بازيكن بايد بتواند، 50 متر را در 8 قدم تا 10 قدم بپيمايد بدون اين كه به كف پايش فشار خاصي وارد شود يا نفس‌نفس بزند.
اثر بي تمريني بر انعطاف پذيري عضلات پشت ران
نتايج يك پژوهش نشان داد: افزايش زمان بي تمريني باعث افت و ماندگاري انعطاف پذيري عضلات پشت ران يا همسترينگ (hmf) مي شود. آقای غني زاده حصار ، عضو هيات علمي دانشگاه اروميه در پژوهشي كه به بررسي ماندگاري انعطاف پذيري عضلات پشت راني اندام غالب وغيرغالب بعد از يك دوره تمرين كشش( متوالي- متناوب) پرداخته است. مي افزايد: ضرورت دستيابي به شيوه اي كه در كمترين زمان بيشترين انعطاف پذيري را در بافت ايجاد كند، به طوري كه بيشترين ماندگاري را داشته باشد ، از مهمترين مسايل توانبخشي و ورزشي است. در اين پژوهش آمده است: امروزه تمرينات كششي به منظور بهبود انعطاف پذيري بخش مهمي ازهر فعاليت آمادگي جسماني است.


منبع : سایت های معتبر اینترنتی در زمینه های بدن سازی در ورزش

آنالیز در فوتبال چگونه است؟

بارها و بارها این کلمه را شنیده ایم و بار ها و بارها این واژه به گوش ما رسیده است.واژه ای که دست مایه ای شده تا برخی از افراد خود را مطرح کنند در حالی که حتی معنی لغوی این کلمه را نمی دانند.
برخی از کارشناسان آمار بازی را با آنالیز یکی می دانند؟! بسیاری از کارشناسان پایه صحبت های خود را نتیجه بازی می دانند.یعن اگر تیمی بازی را برده باشد چنان در مورد آن تیم صحبت می کنند که گویی هیچ اشکالی در بازی آن ها نبوده است و چنان تیم بازنده را کوچک می کنند که انگار تمام تفکرات مربی بازنده اشتباه بوده است.حال اینکه نتیجه نمی تواند صرفآ دلیلی برای بهتر بودن تیمی در یک بازی باشد و ممکن است تیمی 90 دقیقه خوب بازی کرده باشد و با یک اشتباه داوری و یا فردی بازی را واگذار کند.اما این نتیجه دلیلی بر ضعف آن تیم نخواهد بود.
حال با توجه به این مطالب می خواهیم بدانیم که آنالیز چیست؟

1- دانش نظري شما.همین دانش فوتبال که در ذهن خود دارید .اینکه چه چیزهایی در مورد فوتبال می دانید. شما در یک بازیکن به دنبال چه چیزی هستید؟
2- دانش تجربی یا عملی شما از فوتبال است.
پس دانش تجربی شما باید با دانش نظری شما همراه باشد. دانش نظری از طریق مطالعه بدست می آید و دانش تجربی از طریق مشاهده یعنی مطالعه در مورد فوتبال و مشاهده بازیهای فوتبال.
این کافی نیست بگوئیم سیستم تیم 2-2-4 است.بلکه باید مسیر حرکت و چگونگی حرکت آنها را هم مشخص کنیم .

از چه ابزارهایی می توان برای تحلیل استفاده کرد؟

1. work book کتاب كار يا دفتر تمرينات
2. DVD or cd يا ویدئو
3. کامپیوتر و انيميشن بازي
4. Tact Foot دوربينهاي مدار بسته كه حركات را به صورت انيميشن نمايش ميدهد
5. فرم آناليز بازيهاي گذشته حريفان

1- تحلیل بازی
وقتی ما در اتاق کارهستیم می توانیم از زوایای مختلف بازی را تحلیل کنیم.از کامپیوتر، تلویزیون، رادیو و. ..... استفاده کنیم . اما در طول جریان بازی ما زمانی برای انجام این کارها نداریم. در اینجا مربی است که با بازيخواني درست وبموقع تصمیم قاطع را می گیرد. شما باید در مورد یک تیم همیشه تصمیمات تاکتیکی مناسب بگیرید.در طول يك مسابقه فوتبال کار شما تغییر دادن آرایش تیمی و تغییر تاکتیکی است.

2- تحلیل تیم خود
این نوع تحلیل بر خلاف تحلیل بازی که در بالا اشاره شد باید قبل از انجام بازی صورت بگیرد.تحلیل تیم به منظور طراحی و برنامه ریزی جلسات تمرینی تیم صورت می گیرد.بدین صورت که شما تیم را مشاهده می کنید و تصمیم می گیرید که چگونه آن را برای مسابقه بعدی آماده کنید.پس این تحلیل برای پیشرفت و آماده سازی صورت می گیرد.برای آماده سازی تیم چه چیزهایی نیاز است؟چه باید کرد؟
1) انتخاب بازیکنان تیم است.شما بازیهای مختلف را مشاهده می کنید و تصمیم می گیرید که چه بازیکنانی را باید براي مسابقه بعدي انتخاب کنید.یعنی باید بازیکنان را کاملا بررسی کنید.
2) مرحله دوم آماده سازي بدني بازیکنان است.
3) مرحله سوم مربیگری فني و تاكتيكي آنها است.اینکه چگونه به آنها آموزش داده شود، تا به نتیجه لازم برسیم. اگر نیازهای شخصی دارند آنها را راهنمایی کنیم و .....
حال می خواهید یک بازیکن را ارزیابی کنید. از خود می پرسید آیا او بازیکن کم کاری است؟ آیا به حد کافی برای تیم خود کار می کند ؟ او قادر به انجام چه کارهايي است ؟ همچنين باید راجع به کارهایی که او نمی تواند انجام دهد هم سوال کرد؟

3- تحلیل تیم مقابل
یعنی مشخص کردن نقاط ضعف و قوت تیم مقابل.با توجه به بازيكنان ، استراتژي ، سيستم ، تاكتيكهاي تهاجمي و تدافعي .
براي اينكار شما باید اطلاعات كافي و نوار بازیهای تیم مقابل را تهیه کنید .
بهتراین است که تمام بازی را نمایش ندهید. بلکه قسمتهایی را که خودتان صلاح می دانید آماده کرده و برای آنها پخش کنید.یعنی حداکثر 5 الی 10 دقیقه از بازی تیم مقابل را نمایش دهید. وظیفه شما اینست که به بازيكنانتان چیزهایی را بگوئید که باید بدانند.

به نام خدا

((چگونه يک تيم ساخته مي شود؟))


Team building


در مراحل ساخت يک تيم شناخت مراحل کار و چگونگي اولويت دادن به آنها بسيار مهم است. ما بايد بدانيم که جه کاري را بايد اول انجام دهيم ، در اينصورت شما مجبور نميشويد براي کم کردن مشکلات به عقب بر گرديد .


مراحل يک تيم عبارتند از :


Goals 1- تعين اهداف


________________


در اولين گام تعين اهداف مهم است و اين ميتواند به تيم انگيزه لازم را براي کار سخت بدهد. در واقع تعين هدف به سوالات بازيکنان پاسخ ميدهد.


- چرا بايد منظم باشيم؟


- چرا بايد همدل و متحد باشيم؟


- چرا بايد سخت تمرين کنيم؟


- چرا بايد از خود گذشتگي کنيم؟


- چرا ... ؟ چرا ... ؟ چرا ... ؟


براي مثال وقتي تيم ايران ميخواهد در جام جهاني بازي کند بايد بداند که چرا بايد خوب بازي کند؟ چون آنها ميخواهند در مقابل بهترينها بازي کنند . آنها براي کشور ما ، مردم ، پيراهن ، مربي و برنده شدن بازي ميکنند و ميخواهند که از آنها تمجيد شود . انگيزههاي آنها ميتواند پول ، جام ، مطرح شدن و يا خيلي چيزهای ديگر باشد . براي اينکه شناخته شوند ، براي اينکه احساس رضايت و لذت کنند و اينکه ميخواهند يک عضو برجسته از اين تيمي باشند که بازي مي کند . پس وقتي مي گويم چرا بايد خوب بازي کنيم ؟ در واقع اين يک تعين هدف است . تا کجا ميخواهيم پيش برويم ؟ و اين اولين مرحله تيم سازي است که بازيکنان بدانند که چرا بايد ... .


LEADER 2- تعيين رهبر


_____________________


يک رهبر از طريق کاري که انجام مي دهد بايد يک الگوي خوب باشد . نيازي نيست که او زياد حرف بزند يا اينکه بهترين بازيکن باشد بازيکناني مثل زيدان , استيو جرارد و يا اوليور کان زياد حرف نمي زنند ولي آنها الگوي خوبي براي تيم خود هستند . بخاطر داريد در فينال جام باشگاههاي اروپا به هنگامي که ليور پول 3 بر 0 از اث ميلان عقب بود ، وقتي جرارد گل اول را به ثمر رساند چگونه توانست رفتار يک رهبر را در يک سطح خوب نشان دهد و چگونه از بازيکنان و تماشا گران مي خواست که سعي در مبارزه بيشتر داشته باشند . بعضي رهبران از طريق وظايفي که در زمين به عهده مي گيرند تيم را به جلو مي برند مانند مارادونا يا دشام . آنها وقتي شرايط را سخت مي بينند خو دشان اولين کسي هستند که وظيفه سنگين بعهده مي گيرند و درست زماني که احساس مي کنند کار خوب پيش نمي رود به طور ناگهاني در بازي مسئوليت به عهده گرفته و شروع به انجام کار سنگين و بزرگ مي کنند انها معمولا دانش فوتبال بالايي هم دارند به طور غريزي خودشان در زمين مانند مربي عمل مي کنند و خيلي با اراده و مصمم بوده و کارها را درست مي گيرند .


ستون فقرات تيم خيلي مهم است . دروازه بان ، ليبرو ، هافبک وسط و مهاجم مرکزي ، اينها ستون فقرات تيم هستند و معمولا رهبران از اين ستون فقرات هستند و بقيه بازيکنان حول اين ستون ، تشکيل بدنه تيم را مي دهند . در فوتبال امروز هر بازيکن صرف نظر از پستي که در آن بازي مي کند در دفاع و حمله داراي مسئوليت است.


BALANCE 3- تعادل


_____________________


وقتي ما در مقابل آلمان بازي مي کنيم به هنگام دفاع و قتي بازيکنان حمله در دفاع شرکت نکنند ، بنا بر اين ما در زمان دفاع شايد دو يا سه بازيکن از حريف کمتر داريم و اين براي تيم يک مشکل بزرگ است . حالا اگر بازيکناني داريم که خوب دفاع نمي کنند ، بايد بوسيله بازيکنان ديگر کمبود آنها را در دفاع جبران کرد و در اينصورت ما به تعادل رسيده ايم.


RULES 4- قوانين


__________________


قوانيني را بايد بر تيم حاکم کرد . اين قوانين بايد ابتدا به اطلاع مديريت و سپس به اطلاع تيم برسد و مربي خود بايد به تمام اين قوانين احترام بگذارد.


الف – احترام به زمان : شما زمانهايي را براي تمرين ، مسافرت ، غذا خوردن ، خوابيدن و ... تعين مي کنيد.


ب – احترام به بزرکترها : در تيم بايرن مونيخ قانوني است که بازيکنان زير 25 سال بايد بعد از تمرين توپ و وسائل را جمع و جور کنند و ماتئوس بازيکني 24 ساله بود که ستاره تيم آلمان بود و براي او خيلي سخت بود که اين کار را انجام بدهد و وقتي که 25 ساله شد يک مهماني بزرگ داد خوشحال بود که ديگر آن کا ر را انجام نمي دهد . براي هر چيز بايد قانون داشت ، براي مصاحبه در باره هم تيمي ، باشگاه ، مربي و يا براي داخل رختکن اگر ما قانون نداشته باشيم دچار هرج و مرج مي شويم و در آن صورت تمرکزي روي کار اصلي نداريم .


DETAILS5- جزئيات


_______________________


يک مربي خوب براي سازماندهي امور به تمام جزئيات توجه مي کند . براي رسيدن به نتايج و اهداف مورد نظر سازماندهي جزئيات در درون و بيرون زمين و وضيفه هر بازيکن و همراه در ارتباط با کارهاي مختلف بايد مشخص و روشن باشد .


STRATEGY 6- استراتژي


________________________


وقتي ما توپ داريم و يا حريف توپ دارد کار ما چيست و چه کاري را بايد انجام دهيم ؟


نقطه شروع هر قسمت از بازي کجاست؟ شروع دفاع در چه منطقه اي است ؟


در جام جهاني 1990 ماتئوس در يک بازي 90 دقيقه اي تنها يک دقيقه و 57 ثانيه توپ داشته ولي او 2 گل زده و در سطح بالاي جهان بازي کرده است.


شما 11 بازيکن داريد که هميشه توپ ندارند در اين زمانها بايد چه کنند؟ بسيار مهم است که بازيکنان بازي را به همان گونه که شما بازي بدون توپ را مي بينيد آنها هم همان طور ببينند.


وقتي توپ به دروازه بان حريف مي رسدتمام بازيکنان بايد بدانند که حالا بايد چه کنند ، پس اين يک دستور العمل براي تيم است .


اما زماني که در بحران قرار مي گيريد چه بايد کرد؟


در بازي يک بر صفر عقب هستيد و بازي قبلي را هم باخته ايد . فشار تماشا گران ، داور، باشگاه ، روزنامه ها و ... را هم احساس مي کنيد . حالا اولين کاري که بايد انجام دهيم چيست؟


بايد خيلي زود فکر کرد که از حالا به بعد چه بايد کرد؟


به قواعد کاري خودتان و به استراتژي تيم خود برگرديد ، و خيلي سريع به آنچه که بايد از حالا به بعد انجام دهيد فکر کنيد. فکر کردن به گذشته در شرايط بحراني هيچ کمکي به شما نميکند . اينجا مرحله اي است که شما فقط بايد به لحظات آينده و اقداماتي که هنوز مي شود انجام داد ، فکر کنيد . بايد به عنوان استراتژي کاري خودتان تمام اين شرايط را از قبل پيش بيني کرده باشيد .


RESPECT 7- احترام گذاشتن


__________________________


- آيا به شخصيت ها و نقشهاي بازيکناتن احترام مي گذاريم؟


- آيا به وظايفي که داريم احترام مي گذاريم؟


- آيا به يکديگر احترام مي گذاريم ؟


- آيا به قوانين احترام مي گذاريم؟


بايد بدانيم که احترام مي تواند احترام متقابل را به دنبال داشته باشد . و براي اين کار ما بايد يک الگوي عملی مناسب باشيم . احترام به باشگاه ، بازيکنان ، تماشاگران ، رسانه ها, داور و حريف بازگو کننده نوع شخصيت ما و تيم مي باشد.


SPIRIT 8- روح تيم


_____________________


بسيار مهم است که حتي وقتي که کار سخت مي کنيد بازهم احساس شادي و لذت بکنيد . تيم نبايد از کار خسته شود بلکه بايد به استقبال کار سخت رفته و لذت ببرد و اين يعني روحيه تيمي . تيم بايد درک کند که کار سخت براي چيست و براي آن اشتياق نشان دهد و اين تيم را مرحله به مرحله جلو مي برد و بازيکنان در اين شرايط داراي اشتياق ، شوق و لذت مي شوند.


جريان يافتن روحيه ريباند در تيم بسيار مهم است.


ريباند فقط بازگشت توپ از دروازه بان نيست . فوتبال يعني بازگشت ، يعني در جريان يک بازي بايد مدام بازگشت کنيم و به شرايط قبلي برگرديم . بدون روحيه ريباند هيچگاه نمي توانيد به شرايط جديد برگشت کنيد . شما از حريف عقب هستيد ، آيا اين روحيه را داريد که بگوئيد تا دقايقي ديگر از آنها جلو مي افتيد . اگر از بازيکن هم پست خود عقب هستيد ، آيا اين روحيه را داريد که بگوئيد تا روزهاي آينده از او جلو مي زنيد و اين روحيه ريباند است يعني مترصد آينده ، مترصد برگشت ، و اين اميد به آينده است . ما در تهران به اردن مي بازيم . خيلي مهم نيست ، هميشه در فوتبال اتفاق مي افتد ولي اين مهم است که حالا بگوئيد ديگر نمي بازيم. و اين روحيه ريباند است . اگر اين روحيه در تيم نباشد آينده را هم از دست خواهيم داد .


ENERGY 9- انرژي



___________________


اشتياق ، آمادگي جسماني و حمايت اينها سه عاملي هستند که باعث مي شوند انرژي شما براي يک بازي تقويت شود . در کنار شور و اشتياق براي بازي و آمادگي جسماني خوب ، حمايت از طرف باشگاه , مديريت ، مسئولين تيم ، تماشا گران , رسانه ها و شخصيتها مکملي است که مي تواند انرژي تيم را طوري بالا ببرد که آنها اسب خود را براي قهرماني زين کنند .


البته بايد در نظر داشت بعضي وقتها در جايي کار مي کنيم که اگر پنجم هم شويم مانند اين است که قهرمان شده ايم.


QUALITY10 – کيفيت


_____________________


ما مي خواهيم حرفه اي باشيم ، پس بايد مدام سعي کنيم که داراي کيفيت بهتري باشيم . بايد هميشه از خود سوال کنيم که آيا اشتياق براي پيشرفت و کيفيت بهتر را داريم يا نه؟


حالا چه طور بايد اين کيفيت را بالا ببريم ؟


فوتبال يعني موفقيتهاي کوچک که وقتي اين موفقيتها در کنار هم و به دفعات قرار بگيرند مي شود موفقيت بزرگ . براي مثال يک پاس خوب ، سپس يک دريبل ، يک سانتر ، يک ضربه سر و گل اين چند موفقيت کوچک است که وقتي دوام پيدا مي کند در کنار هم قرار مي گيرد ويک موفقيت خوب و بزرگ را به وجود مي آورد پس مشخص است که چرا بايد در تمرين همان کاری را انجام دهيم که در مسابقه لازم است و کار مربي اين است که در جريان تمرين اين موفقيتهاي کوچک را براي بازيکنان خود فراهم کند ، و حالا اينکه اين موفقيتهاي کوچک چه چيزهايي هستند . اين بستگي به تصميم ما دارد که کيفيتها را تعيين مي کنيم مثلا يک کار يک و دو خوب را شما يک کار با کيفيت براي تيم مي دانيد .


بايد استانداردهاي خود را براي بازيکنان و تيم تعيين کنيم و اين مشخص کردن کيفيتهاست . دادن اين استانداردها بستگي به نوع تفکر و اهداف و علايق مربي و همچنين توانائيهای


تيمي خود و همينطور به ليگ شما که در آن بازي مي کنيدد ارد و نبايد اجازه دهيد که بازيکنان شما زير آن استانداردها کار کنند . وقتي کريم باقري را داريم که مي تواند خوب شوت بزند او بايد مطابق استاندارد خود عمل کند و شما بايد به او بگوئيد که تو بايد بتواني بهتر بزني تا اين استاندارد خود را بالا ببري و اين يعني پيشرفت . پس به عنوان يک مربي بايد اشتياق رسيدن به استانداردها را در بازيکنان زنده کنيد . براي بهتر شدن لازم است که نمونه خوب کار آنها را نشان دهيد و بهتر است به جنبه هاي منفي و صحنه هايي که او شکست خورده زياد توجه نکنيد و به جنبه هاي مثبت بيشتر بپردازيد .


مراقب باشيد که شايد استانداردهاي شما با استانداردهاي مديريت تيم تفاوت داشته باشد و اين يک مشکل بزرگ است .خيلي مهم است که شما يک محيط آموزشي به منظور آموختن و پيشرفت کردن به وجود بياوريد.


CLASS11-کلاس


___________


ذهنيت با اراده ، مبارزه طلب ،بي باک ولي راحت براي انجام کار, نوع کلاس کار شمامحسوب مي شود.


وقتي کسي خوب است لازم نيست خودش بگويد چون همه مي دانند . ولي وقتي من خوب نيستم مجبورم مرتب بگويم که من خوبم ور رفتار و عملي کنم که نشان بدهد من خوبم .


بايد بدانيم کلاس ما همان چيزي است که عمل مي کنيم نه آن چيزي که مي گوئيم.






به اميد موفقيت شما – مجيد جلالي

مقـدمــه

مربيــگري در بازي يا نيمكت مربيگري يكي از جنبه هاي مهم موفقيت مربيگري و يقينا يكي از مشكل ترين جنبه هاي آن نيز مي باشد . توانائــي مشاهده , تجزيه و تحليل , تفسير و از همه مهمتر عكس العمــل نشان دادن به هنــگام بروز هرج و مرج در يك بازي نيازمند مهارتهاي خاصي است كه به ندرت تاكنون به آن توجه شده است . آنچه كه روشن و واضح به نظر مي رسد اين است كه مربيان تازه كار اغلــب در نقش تماشاچي كه فقط عمل تماشاكردن را انجام مــي دهند , ظاهر ميشوند . به وضوح مشاهده مي شود كه بعضي از مربيان داراي توانائي خارق العاده اي در خواندن بازي و تصميم گيري تاكتيكي صحيح به هنگام فشار زياد بازي هستند . مربيان مبارز بايد مجموعه مهم از توانائيها را به بازي بگيرند و آنها را قابل فهم نموده و راههايي را كه به آنان كمك مي كند تا در كارشان در اين زمينه پيشرفت داشته باشند , پيدا نمايند .

« مراحـل تجـزيه و تحليل»

فرايند تجزيه و تحليل مسابقه نه تنها به عنوان يك عنصر كليدي در مربيگري موثر مي باشد , بلكه مشخصا به مربي در رابطه با برنامه ريزي كوتاه و بلند مدت و آماده سازي تيم كمك مي نمايد . مربي اطلاعات را از مشاهده و تجزيه و تحليل بازيها به منظور ترسيم شيوه بازي , طرح جلسات آموزشي , به كارگيري نيروهاي ( بازيكنان ) جديد , اصلاح استراتژي تيم , انجام اصلاحات تاكتيكي , تعويض و وقت استراحت بازي جمع آوري مي كند .
تجزيه و تحليل مسابقه به عنوان يك فرآيند مهم در نقش مربيگري را مي توان در سه مرحله عمده شناسائي نمود .

« تجـزيه و تحليل قبـل از بازي»

اين امر مستلزم شناسائي دقيق از مشاهده و تجزيه و تحليل حريفان آينده از طريق اطلاعات موجود و نوارهاي ويدئويي مي باشد .
اين مسئله در سطوح بالاتر يك عنصر اساسي است چرا كه مي تواند به مربي ديدگاههاي با ارزشي از نقاط ضعف و قوت حريفان آينده داده و در ايجاد طرح بازي مناسب كمك مي نمايد . يك مربي فكور با شناسايي فلسفه بازي حريفان , بيشتر و مفيدتر از ساير مربياني كه احتمالا صرفا با جمع آوري آمار به بررسي بازي به بازي مي پردازند , مي تواند بفهمد . بنابراين يك مربي خوش فكر بايد سعي كند عناصر اصلي شيوه بازي حريفان را شناسائي نموده و بصورت مسائل كلي مثل چگونگي تركيب آنها در ضد حمله , سرعت آنها در بازگشت به عقب براي دفاع , انگيزه بازي آنها , شدت و جديت در بازي , چگونگي برگشت بعد از عقب ماندن از توپ , مطرح نمايد .
شايد بيشتر اين مسائل كليدي , فلسفه و روانشناسي مربيان را تشكيل مي دهد .

« تجـزيه و تحليل بعد از بازي»

بازبيني فيلم ويدئويي به مربيان اين امكان را مي دهد كه نكات و جزئياتي را كه در زمان محدود بازي ناديده گرفته شده را در نظر بگيرد و براي بازيكنان اين فرصت را فراهم مي آورد كه با اهميت كارشان رودرروشوند . نوارهاي ويدئويي مسابقه با تركيبي از اطلاعات و آمار , تصوير واقعي از بازيكنان و كار تيم را پيش رو مي گذارد . در بالاترين سطوح بازي , تجزيه و تحليل مسابقه قبلي از طريق نوار ويدئويي واقعا الزامي است . حتي در پايين ترين سطوح نيز , تجزيه و تحليل مسابقه مهم است , چرا كه براي مربيان اين امكان را فراهم مي آورد كه با يك تمركز خاص تمرينات موفقي داشته باشند و نيز به بازيكنان كمك خواهد كرد تا مسائل مهم و كانوني را درك كنند .
قطعا استفاده از نوارهاي ويدئويي بازيها براي شناخت و تقويت زمينه هاي موفقيت آميز كه در تمرين بر آنها تاكيد شده است مهم ميباشد و ملاكي است كه يك تيم اهدافش را پي ريزي نمايد .استفاده از كليپ هاي ويدئويي متمركز كه كار تك تك بازيكنان را نشان ميدهد مخصوصا با ارزش مي باشد چرا كه آنها را مجبور مي كند تا مسئوليت خود را براي كمك به استراتژي كلي تيم در آينده بپذيرند .

« در طـول مسـابـقه»

سومين مرحله تجزيه و تحليل در حين بازي است كه از عناصر مهم مربيگري ميباشد . تجزيه و تحليل مسابقه در حين بازي احتمالا مشكل ترين فرآيند مربيگري است . بين تجزيه و تحليل قبل از مسابقه و بعد از مسابقه تفاوت هاي زيادي وجود دارد كه بسيار مهم و ضروري است . تجزيه و تحليل مسابقه در طول يك بازي تا اندازه زيادي به جمع آوري و تفسير اطلاعات و آماري كه به هر حال ممكن است با ارزش نيز باشد , بستگي دارد .
مجموعه اين فرآيند شامل :
الف ) توانائي زير نظر داشتن بازيكنان دو تيم به شكل نسبتا آرام , خونسرد , حتي تحت فشار شديد .
ب ) توانائي تشخيص موقعيت هاي بازي و نقش تك تك افراد در هر دو تيم و تشخيص هرج و مرج در وسط بازي .
ج ) توانائي تشخيص اينكه تيمش در حال پياده كردن برنامه از قبل طراحي شده هست يا خير و اگر پاسخ منفي است چرا ؟
د ) توانائي بهره برداري هر چه بيشتر از وقت مرده بازي , و استفاده هر چه مفيدتر از وقت استراحت بين دونيمه .
ما مي دانيم كه اين نوع از تجزيه و تحليل داراي مشكلات چند لايه مي باشد , كه ارزيابي چنين مجموعه اي معمولا از طريق تجربه با گذشت زمان حل خواهد شد . به شكل ساده تر , كسي در كار مربيگري موفق خواهد شد كه بتواند با تغييراتي كه در تاكتيك ها يا بازيكنان در بالاترين سطح مسابقه , جائيكه اختلاف بين دو تيم خيلي كم است , ايجاد كرده و بطور موثر ابزار پيروزي را فراهم سازد . اين مربي ماهر خواهد توانست اين توازن را با تعويض هاي بموقع و تغييرات تاكتيكي در وقت استراحت بين دو نيمه به نفع خود سرازير نمايد . بهر حال بايد تاكيد كرد كه نيمكت مربيگري تنها عامل كلي براي برنامه ريزي آماده سازي نيست . آنچه كه نيمكت مربيگري را بسيار مهم جلوه مي دهد , تاثير بالقوه اي است كه مربي بصورت مثبت و منفي روي يك بازي ميتواند داشته باشد . از يك ديدگاه مثبت يك بازي رقابتي بهترين فرصت را براي مربيان جهت آموزش مفيد فراهم مي آورد .
در جريان يك بازي سخت است كه شرايط آموزشي مناسب فراهم ميشود , بازيكنان متمركز شده و ميخواهند كه واقعا كار خود را بخوبي انجام دهند و اگر اين آموزش , معني دار و با مفهوم باشد , انگيزه بالا رفته و در ادامه ممكن است منجر به پيروزي در بازي شود .
اين مبارزه, بايد براي مربي در كانون توجه قرار گيرد و از همه فرصت هاي آموزشي كه پيش خواهد آمد بخوبي استفاده كند . از يك ديدگاه منفي اشتباهات در امر مربيگري ميتواند بهاي گراني داشته باشد , چرا كه تصميمات ضعيف نه تنها ممكن است منجر به شكست شود , بلكه همچنين ممكن است يك اثر تخريبي در طول فصل داشته باشد كه منجر به ايجاد تنش در تيم و درگيري بين مربي و بازيكنان گردد .

« اصـول نيـمكـت مربيـگري»

نيمكت مربيگري كار آمد بر پايه چندين فرضيه كليدي است كه مربي مي بايست آنها را بررسي و ارزيابي كند .
1) هميشه دو تيم و دو مربي در هر ميدان بازي وجود دارد ! مربيان تازه كار اين حقيقت ساده را ناديده مي گيرند .اين فرضيه دو مفهوم براي مربيان تازه كار دارد , اول اينكه مثل بازيكنان نخبه شطرنج , ياد بگيرند كه هر بازي را از ديدگاه تيم هاي ديگر ببينند , براي اينكه فقط از اين طريق مي توان حركات حريف را پيش بيني كرده و راهكارهاي احتمالي را نيز پيش بيني نمايند . در حقيقت آنها بايد مربي هر دو تيم باشند , كه اين فرضيه اي است كه تاكنون بندرت در ادبيات مربيگري بدان اشاره شده است . دوم اينكه مربياني كه اميدوارند كارشان هميشه با موفقيت و خوب پيش برود نبايد فكر كنند كه همه حريفان آمده اند تا پيروزي را به‌آنها تسليم كنند , بلكه بايد بدانند كه حريفان به چگونگي شكست دادن شما فكر خواهند كرد و به دنبال يافتن راهكارهائي هستند كه به خواسته خود برسند . پس مي توان پذيرفت كه اين امر موجب مبارزه بين مربيان گردد .

2) يك رقابت مي تواند بدترين يا بهترين موقعيت را براي بازيكنان و مربيان فراهم آورد . فشار بالاي شرايط بازي و اشتياق و هيجان براي كسب پيروزي يا نگراني و اضطراب براي حداقل نباختن , مي تواند حتي روي مربيان و بازيكنان سطح بالاتر تاثير گذاشته و ممكن است حس دور انديشي خود را از دست داده و اقدام به گفتن يا انجام چيزي شوند كه تا مدتها تاسف آنرا بخورند .

3) موفقيت يا شكست بيشتر به كيفيت تمرين و آماده سازي بستگي دارد تا به تغييرات انجام شده در طول بازي . بر اين اساس مربيان بايد به آنچه كه سعي دارند به آن برسند ايمان و اعتقاد داشته باشند , و به آنچه كه در آموزش انجام داده اند اطمينان داشته باشند و تحت هيچ شرايطي به سبب بعضي مسائل و فشارها , شتابزده و احساسي عمل نكنند چرا كه ممكن است باعث بروز مشكلات جدي در تيم در جريان بازي و يا حتي بعد از مسابقه گردد . اگر شما ماهها يا سالها را صرف آموزش نمائيد و ساعتها وقت صرف آماده سازي تيم جهت يك بازي خاص نموده باشيد به ندرت پيش مي آيد كه بخواهيد در جريان بازي كل سيستم بازي را تغيير دهيد .
انعطاف پذيري در برنامه بازي هم مهم و هم خيلي ضروري است , اما بايد اساس و پايه كار شما را تحت تاثير قرار ندهد , چه در آنصورت تمرينات قبلي شما اثر مثبتي از خود نداشته است .

4) مسئله اي نيست كه حريف شما چه تيمي باشد يا تا چه اندازه تيم شما آماده است , بلكه مسئله اينجاست كه ممكن است بازيكنان اجبارا يا بدون اجبار دچار اشتباه شوند . شيوه پاسخ و موضوع اتخاذ شده مربي در برابر اين اشتباهات , مي تواند تاثير بسياري بر روي اطمينان و اعتقاد بازيكنان , روحيه تيم , روابط گروهي و كل كار تيم داشته باشد .

5) تحول و پيشرفت نياز به زمان دارد و اين هنگامي رخ مي دهد كه افراد مربوطه واقعا احساس كنند كه نياز به تغيير دارند . اگر بخواهيم تيم به شكلي كه مي خواهيد بازي كند , دو فصل طول مي كشد و اگر بخواهيد فرهنگ يك باشگاه را تغيير دهيد , ممكن است زمان بيشتري صرف اين موضوع شود . بنابراين مربيان بايد و حتما دورنگر و بلند نظر باشند و به كار يك تيم كه در جريان يك برنامه ريزي منظم و هدفمند قرار مي گيرد اطمينان داشته و در مورد پيشرفت مرحله به مرحله كار , احساس رضايت خود را به تيم نشان و انتقال دهند .
نقش مربيان در استخدام و آزادسازي بازيكنان بمنظور تسريع در پيشرفت نسبت به ساير مسائل پيچيده كه براي مربي اهميت دارد , برجسته تر مي باشد .

6) شما نمي توانيد گذشته را تغيير بدهيد , اما مي توانيد از آن عبرت بگيريد . مربيان بايد نسبت به تصميمات خود , مسئوليت پذير باشند و با نتايج اعمالشان زندگي كنند . براي انجام اينكار آنها نياز به داشتن يك فلسفه روشن در ورزش و زندگي بصورت مرتبط دارند و آنها بايد اين ظرفيت را داشته باشند كه همواره نگاهي رو به جلو و مثبت داشته باشند .

« فرآيند نيمـكت مربيـگري»

فرايند نيمكت مربيگري هنگامي شروع مي شود كه كل تيم را از قبل آماده بازي نموده و در طول بازي آن را هدايت و كمي هم بعد از بازي مسائل را بررسي كنيد . برقراري يك روند منطقي و انتظارات در رابطه با هريك از عناصر ذيل مهم ميباشد .

« فرآيـند قـبل از بازي»

انتخاب يك زمان مناسب جهت ورود به زمين و شيوه گرم كردن بطور منظم , كه هم بازيكنان و هم مربي نسبت به آماده شدن جهت بازي به آن اطمينان دارند , فرايند قبل از بازي است .

« فرآيـند مربيگـري در حيـن بازي»

از آنجائيكه مشاهده و در نظر گرفتن هر آنچه كه در جريان بازي اتفاق مي افتد براي يك مربي مشكل مي باشد , اين مسئله بايد بطور متمركز توسط خود مربي يا تقسيم بندي وظايف بوسيله همكارانش انجام شود . الگوي ارائه شده چيزي است كه از قبل در مورد آن به هماهنگي و توافق رسيده ايد و اين الگو با استانداردهاي اصول بازي همگوني كامل دارد اما اين مربي است كه به دستياران خود كمك مي كند تا الويت هاي مختلف را در يك سطح بالائي دسته بندي نمايند . اين فرآيند همان چيزي است كه مي تواند به توسعه بيانجامد و معياري است كه مربي دائما سئوالاتي را در رابطه با آنچه كه در زمين اتفاق مي افتد را مطرح مي نمايد . اين سوالات عبارت است از :
1) آيا در بازي تمركز لازم را داريم ؟
2) آيا تيم مقابل هر آنچه كه انجام مي دهد براي ما غير منتظره است ؟
3) آيا مركز زمين را در اختيار داريم ؟
4) آيا نسبت به تغييراتي كه در مالكيت توپ ( در مرحله انتقال ) ايجاد ميشود سريعا پاسخ مي دهيم ؟
5) آيا بين تصاحب و حركتهاي تهاجمي تعادل درستي ايجاد مي كنيم ؟
6) خطرناكترين بازيكن حريف در خط حمله چه كسي است ؟
7) آيا روي سازماندهي مجدد در دفاع تمركز كافي داريم ؟
روشن و واضح است سئوالاتي كه مطرح شده بايد متناسب با سطح قابليت بازيكنان تيم باشد .
در شروع كار با يك تيم ممكن است توجه مربي به اين موضوع معطوف شود كه آيا بازيكنان اهداف اصلي تيم را به خاطر دارند , يا اينكه فقط بدنبال تصاحب توپ در زمين هستند ؟
از يك ديدگاه بالاتر مربي ممكن است روي اين نكته دقت نمايد كه تا چه اندازه مدافعان , مهاجمان حريف را در موقعيتهاي خطرناك پيدا و تعقيب ميكنند جواب دادن به اين سوالات ممكن است مربي را مجبور به انجام دادن تعويض , يا راهنمائي بازيكنان كليدي از كنار زمين جهت بهبود كار تيم كند .

« زمـان مـرده بازي»

زمان مرده براي يك مربي در صورتي كه از آن بطور صحيح و هوشيارانه استفاده نمايد و اگر براي آنها اين فرصت فراهم شود مي تواند با ارزش باشد . در اين زمان فرصتهايي براي مربي بوجود مي آيد تا بتواند نكات كليدي برنامه بازي را براي بازيكنان يادآوري نمايد , تغييرات تاكتيكي انجام داده , بازيكنان استراحت كنند نيز تعويض هايي انجام داده و يا سرعت بازي را بگيرد . آماده شدن براي وقت مرده و پيش بيني اقداماتي كه ممكن است از طرف حريف مطرح شود , به شما اين اجازه را ميدهد تا انديشه هايتان را سازماندهي و اطلاعات دقيق و كافي را در يك زمان محدود به بازيكنان ارائه نمائيد .

« وقت استراحـت بـيـن دو نيمـه»

اين وقت استراحت به سبب تمركز مجدد تيم و انجام تغييرات كافي در تاكتيك و بازيكنان در نتيجه تجزيه و تحليل نيمه اول بازي مهم ميباشد . در اين زمان ديدن بازي از ديدگاه تيم مقابل براي ارزيابي و ايجاد تغييرات سريع بسيار مهم است .

« تعويـض هـا»

اين يكي از عوامل مهم نيمكت مربيگري است كه بطور سطحي , ساده بنظر مي رسد اما براي مربيان كم توجه مي تواند مسائل بسياري ببار آورد .
اين يك اصل كليدي و مهم است اگر بازيكنان نقش شان بعنوان بازيكن تعويضي و شيوه اي كه بايد بكار ببرند را درك نمايند .

« ملاقـات بعد از بازي»

از آنجائيكه روحيات تيم و بازيكنان نسبت به شرايط بازي انجام شده و نتيجه آن متفاوت است بنابراين مربي بايد روشهاي مناسب ارتباط با بازيكنان و تيم را شناسائي نمايد . تجزيه و تحليل جامع بازي در يك زمان ديگر ارائه خواهد شد و آن زماني است كه مربي و همچنين مجموعه تيم به آرامش نسبي رسيده اند .

« ابزارهاي كمـكـي تجـزيه و تحليل مسـابقه»

1) آمار
استفاده از آمار تا اندازه زيادي در تجزيه و تحليل مسابقه به مربي كمك مي كند .
مي توان اطلاعات مهمي از بازيكنان و كار تيم با استفاده از روشهاي متعدد بدست آورد , و آن طيف گسترده اي از شاخصه هاي بازي را به ما ارائه مي دهد . بطور كلي , جمع آوري اطلاعات از رويدادها مانند ميزان مالكيت توپ توسط افراد , پاس دادن هاي مناسب , شوت به سمت دروازه حريف , تعويض بازي و غيره توسط يك كمك مربي يا آمارشناس ماهر انجام مي شود . مربي با توجه به امكاناتي كه در اختيار قرار دارد , مي تواند تعداد آمارگيران , تجهيزات و فن آوري بهتر ( از طريق رايانه ) جهت پشتيباني و جمع بندي اطلاعات را افزايش مي دهد . با توجه به اهميت تجزيه و تحليل , در يك سطح بسيار بالا روشهاي پيشرفته اي را مشاهده مي كنيد كه با اطلاعات رايانه اي و سيستم هاي ثبت اطلاعات پيچيده تلفيق مي شود و اين جاي تعجب ندارد .
علاوه بر تجزيه و تحليل آماري , در نظر قرار دادن و تجزيه و تحليل جنبه هاي اصلي خوب بازي كردن نيز اهميت دارد . براي مثال , تاثير يك بازيكن فداكار غير خود خواه در بازي بدون توپ يا يك بازيكن دونده و فضا ساز و بازيكني كه براي دفاع به عقب بر ميگردد , اغلب بخاطر اينكه تجزيه و تحليل آن مشكل ميباشد ناديده گرفته شده و يا ثبت نميشود . همچنين موارد نامشهودي مثل جديت , پشتكار , تعاون , همكاري و وفاداري به روشهاي تيم وجود دارد كه به سادگي با جدول معيار هاي آماري قابل اندازه گيري نيست ولي مي تواند اثرات انكار ناپذيري در جريان بازي براي تيم داشته باشد . مربيان فكور كساني هستند كه اين عناصر بازي را , خوب در نظر مي گيرند و بتدريج روشهايي را براي طبقه بندي موثر آن پيدا مي كنند .
بايد خاطر نشان كرد كه اساسي ترين جنبه استفاده از آمارها , تفسير آنهاست كه بگويد اين كار با قوت انجام شده و بعنوان مهارت بازي اثر گذار شده است . پذيرش اطلاعات خام منجر به اشتباهات بي شمار و نتايج سنگين و زيانبار مي شود بنابراين مربي بايد آمار را صرفا بعنوان ابزاري مجزا در نظر گيرد تا به آنها تصويري دقيق از وضعيت بحراني مسابقه ارائه دهد . از آنجائيكه اين موارد بي اندازه در سطوح بالاتر بازي مهم مي باشد لذا اكثر مربيان بايد قدرت تصميم گيري , هوش و ديدشان را تقويت نمايند تا آنچه را كه در ميدان بازي اتفاق مي افتد تجزيه و تحليل كرده و بتواند كمتر به اطلاعاتي كه مغاير با مشاهدات خودش است متكي باشد .

2) معيارهاي خواندن بازي
يك بازي واقعي اغلب همراه با پيچيدگي , بي نظمي , داراي فراز نشيب زياد و بدون ثبات ميباشد . بنابراين مربيان بايد تمام اين مسائل را در نظر گرفته , تجزيه و تحليل كرده و عكس العمل نشان دهند ,‌ تا ضمن به نظم در آوردن بازي , آن را در دست گرفته و ابتكارات خود را عملي سازند .
مشاهده نقش يكايك بازيكنان و ارزيابي آنها يا انتخاب يكي به عنوان رهبر نسبتا آسان مي باشد , اما در نظر گرفتن يك مجموعه بطور سريع هنگاميكه بازي مداوم در حال تغيير مي باشد , مشكل است .
حقيقت اين است كه بايد ديد يك مربي در اين شرايط آيا مي تواند تشخيص دهد كه بدنبال چيست و آيا اين ظرفيت را دارد كه با پيش بيني تحولات بعدي بفهمد چه چيزي در حال روي دادن است و براي مقابله با آن پيش بيني هاي لازم را انجام مي دهد .
براي انجام اينكار آنها به يك مدل الگوي بازي نياز دارند تا بر اساس اهداف داده شده روي مشاهداتشان متمركز شوند .
اگر يك مربي تنها شرايط تكنيكي بازي را بفهمد و آنچه را كه در اطراف توپ اتفاق مي افتد را درك نمايد , اين تمام آن چيزي است كه مي بيند , اگر آنها تنها تلاش و كار را بفهمند اين نيز همه آن چيزي است كه آنها مي بينند , اما اگر آنها يك درك كلي از بازي ماهرانه داشته باشند و يك روش از قبل طراحي شده را براي مشاهده بازي بكار گيرند , آنها اين فرصت را دارند كه هر چيز مهمي را ببينند . تجزيه و تحليل موثر مسابقه ابتدا نيازمند يك درك كلي از استراتژي كلي و تاكتيكهاي بازي مي باشد . اين اصول بازي الگوي عملي يا مدل لازم براي مشاهده هوشمندانه را ارائه داده و از اين رو كمك مي كند تا روند تجزيه و تحليل آسان گردد . اين اصول به مربي اجازه مي دهد تا روي ساير عوامل مثل بازي يك در مقابل يك , سرعت بازي و الگوهاي خاص بازي را مورد دقت نظر بيشتري قرار دهد . اصول تجزيه و تحليل همچنين يك زبان تاكتيكي مشترك را كه هم براي مربي و هم براي بازيكنان كه ميتواند ارتباط را ساده تر ارائه مي دهد تا به روشني نقششان را در يك تلاش كلي از بازي ايفا نمايد .
مربيان در بازيهاي مختلف ممكن است اصطلاح متفاوتي را بكار گيرند تا هم يك درك مناسبي را براي بازيكنان و هم وسيله اي را براي گمراه كردن حريفان فراهم آورند . بدون در نظر گرفتن يك ساختار مناسب از الگوهاي بازي و علائم روشن مربوط به آن , مربي مثل يك رهبر اركستري است كه نمي تواند با علائمي مختصر يك گروه بزرگ را هماهنگ نمايد .

« توسـعه و هماهنگـي مهارتـهاي تجـزيه و تحليل مسابقه»

برنامه هاي آموزشي براي مربيان تازه كار به آنها كمك مي كند تا با فعاليتهائي كه انجام مي دهند مهارتهاي تجزيه و تحليل مسابقه را توسعه دهند . تمرينات عملي در طول قبل از فصل هنگامي كه مربيان با هم هستند مي تواند موجب يكسان سازي مشاهدات شود و اين مي تواند قسمتي از برنامه آموزشي را كه تحت هدايت و رهبري سرمربي جهت تجزيه و تحليل در تمام طول فصل از طريق مشاهده نزديك يا تحليل نوارهاي ويئويي است را هماهنگ و همسان سازد .
يك مربي موفق نيازمند روشهاي مبتكرانه جهت توسعه كار خود در تجزيه و تحليل و بدست آوردن اطلاعات از حريفان مي باشد و براي اين امر مي بايستي زمان و هزينه زيادي نيز صرف نمايد . بدون در نظر گرفتن چنين مهارتي رسيدن به موفقيتهاي با ثبات بسيار مشكل مي نمايد .

چگونه یک مربّی موفق شویم

یک مربی موفق باید:
الف: صادق باشد.
ب: در کارهایش مرتب و منظم باشد.
ج: وقت شناس باشد.
و در نهایت، اصولانسانی و انسان دوستی و فضائل خوب اجتماعی را دارا باشد. تا در زمانهای مناسب بهشاگردش منتقل کند یا به عبارت دیگر شاگرد از او تقلید نماید.
اگرقبلاً مربینبوده اید،تجربیات تازه ی بسیاری درانتظار شماست.شایداکنون دراین رؤیا به سرمیبریدکه پس از پیروزی درمسابقات قهرمانی بچّه های ورزشکار، شما رابرروی دوشخود گذاشته و اززمین خارج کنندودوستان و همسایگان برای نبوغی که دررهبری تیمخودنشان داده ایدبه شما تبریک بگویندیاشایدرؤیای شمابه کابوس تبدیل شودوخودرادرزمین مشغول تمرین قبل ازبازی ببینید
مربیگری هم مانندهرحرفه یدیگرفراز و نشیبهایی دارد، امّا اگر شما آمادگی داشته باشید،فرازها و موفقیتهایآن میتواند بیشتر باشد.احتمال پیروزی برای آن دسته ازمربیانی که مهارتهارا نحو مؤثر آموزش میدهندو اشتیاق و عواطف ورزشکاران را پرورش میدهند بیش ازافرادی است که از عهده ی این کاربرنمی آینداما یک مربی موفق چیزی بیش ازیکمربی پیروز دارد مربیان موفق به ورزشکاران کمک میکنند تا از تسلط یافتن برمهارتهای تازه، رقابت بادیگران و داشتن احساس خوب نسبت به خود لذّت ببرند مربیانموفق،نه تنها درفنون و مهارتهای ورزش،خوداستادند بلکه میدانند چگونه مهارتها را به ورزشکاران آموزش دهند مربیان موفق نه تنها مهارتهای ورزشی ،بلکهمهارتهایی راکه برای زندگی درجامعه لازم است به ورزش کاران می آموزند.
اگر میخواهید یک مربی خوب شوید. باید با بعضی اصطلاحات و واژه های تازه آشنا شوید . یکمربی امروزی باید دانش خودرا با علم روز مجهز نماید تا بتواند درباره ی علمروانشناسی، علم تغذیه، تمرینهای هوازی وغیر هوازی، طب ورزشی، آموزش مهارتها،اهداف آموزشی، انگیزش درونی و اضطراب مسابقه و غیره آگاهی داشته باشد.
امادر گذشته بیشتر مربیان مهارتهای مربیگری را پس از سالها آزمایش و خطا می آموختنداماین خطاها چه بساضایعاتی به دنبال داشت.
یکی دیگر ازمنابع اطلاعات موردنیازمربیان برای آموختن، گفتگو با سایر مربیان فهیم و مشاهده کاری آنهاست.آنها میتوانندفنون مؤثر و غیر مؤثر مربیگری را به شما بیاموزند و شما باید بین این دوتمایز قائل شوید.
شیوه ی مربیگری:
مربیان موفق به یکی از این سه شیوه یمربیگری زیر عمل می کند:
الف: شیوه ی آمرانه: در این شیوه همه ی تصمیم گیریهابا مربی است.
نقش ورزشکاران آن است که به فرامین مربی عمل کنند.فرض زیربناییاین رویکرد آن است که مربی دارای دانش و تجربه است و بنابراین اوست که باید بهورزشکار بگوید چه کند.نقش ورزشکار آن است که گوش دهد و فرمان را دریافت و اجراکند.
ب: شیوه ی تسلیم و واگذاری: مربی ای که این شیوه را بر میگزیند، کمترتصمیم گیرنده است. این شیوه یعنی توپ را جلوی ورزشکار می اندازد و میگوید برو خوشباش.
در اینجا مربی تقریباً هیچ نوع آموزشی نمیدهد،اِعمال نفوذ ناچیزی بر ورزشکاران دارد و مسائل انضباطی را تنها در موارد بسیار ضروری حل و فصل میکند. مربیانی که چنین شیوه ای را بر میگزیند، یا فاقد صلاحیت لازم برای آموزش دادن وراهنمایی هستند یا تنبل تر از آنند که آنچه را لازمه ی مربی بودن است انجام میدهند.
ج: شیوه ی همکاری و تشریک مساعی؛ مربیانی که شیوه ی همکاری و تشریک مساعیرابرمی گزینند، ورزشکاران را در تصمیم گیریها شرکت میدهند. چنین مربیانی اگر چهمسؤولیت خود را در رهبری و هدایت ورزشکاران به سوی اهداف تعیین شده میشناسند ،امّا می دانندکه اگر ورزشکاران فرصت شرکت در تصمیم گیریها را نداشته باشند نمی توانند در بزرگسالی مسؤول و متعهد به بار آیند.
چه عواملی باعث موفقیت یک مربی میشود:
الف: دانش ورزش: مربیان موفق باید از علوم ورزشی بهره خوبی برخوردار باشند وهیچ چیز نمیتواند جایگزین دانش آنان درزمینه ی تکنیکها، قوانین و مقررات وراهبردهای رشته ورزشی که مربی آن هستید آنان را موفق سازد.
ب: انگیزه:شما اگر تمام مهارتها و دانشها را دارا باشید، بدون وجود انگیزه برای استفاده از آنها یکمربی موفق نخواهید بود.
ج: انتقال فکر: مربیان موفق صاحب قوه ی انتقال فکرند. آنها میتواننداحساس شادمانی، ناامیدی، بیقراری و خشم را در ورزشکاران درک کنند. مربیانی که دارای این توانایی هستند. میتوانند به سخنان ورزشکاران گوش دهند و درکخود را از آنچه می شنوند، بیان کنند. مربیانی که دارای قوه ی انتقال فکرند، بندرتکسی را تحقیر و تنبیه کرده و به شخصیت ورزشکاران خدشه وارد نمی کنند.زیرا آنها میدانند از دست دادن شخصيت، چه احساسی به انسان دست میدهد. مربیانی که دارای قوه یانتقال فکرند، آمادگی بیشتری برای حفظ احترام ورزشکاران دارند و به نوبه ی خود ازجانب ورزشکاران بیشتر مورد احترام قرار میگیرند.
فنون آموزش برای مربی:
آموزش چیست: آموزش ورزشها، عبارت از علم و هنر تعلیم مهارتهای ورزشی است.
فن آموزش چیست: فرآیندی که مربیان برای آموزش انواع مهارتهای ورزشی به کار میگیرند. را فن آموزش گویند.
فن آموزش شامل:
الف:برنامه ریزی قبل از مسابقات:یک مربی فهیم و کار آمد به بازیکنانی که در اختیار دارد ، همچنین بهمسائل مالی و توانایی و انعطاف پذیری بازیکنان و مسؤولین و وحدت و یکپارچگیبازیکنان با مربی و مسؤولین باشگاه و مسائل روحی و روانی تیم می پردازدو برنامهریزی می نماید.
ب: رئوس برنامه ی آموزشی:
عبارت از طرح سازمان یافته از آنچیزهایی است که میخواهد در فصل آینده آموزش دهد.
در مرحله اوّل اهداف آموزشیخود را مشخص میکند.
در مرحله دوم مطالب تدریس یا محتوای برنامه را انتخاب میکند.درمرحله سوم محتوای موردنظر رابرای آموزش سازماندهی میکند.
ج:تدارکبرای یک جلسه تمرین:بدیهی است که یک جلسه تمرین اگر بخوبی برنامه ریزی شدهباشد، مؤثرتر خواهد بود.برنامه ریزی هرجلسه تمرین نیز بدون داشتن یک برنامه یعمده برای فصل، یک جدول آموزشی نمی تواند برنامه ریزی مؤثری محسوب شود و جدولآموزشی برنامه ریزی را آسان می سازد و باعث تداوم برنامه ریزی از یک جلسه به جلسهبعدمیشود. هنگامی که برای هر جلسه تمرین آماده میشود. به جدول آموزشی خود نگاهکنید و ببینید کدام مهارت ها را برای آموزش تعیین کرده اید و چه مقدار زمان برایآموزش و تمرین آن در نظر گرفته اید. همچنین وقایع جلسه یا جلسات قبلی تمرین را بهحساب بیاورید. (مربی قبل از تمرین چه سؤالاتی باید از خود نماید.)
1ـ چه بایدآموزش داد.
موضوع یا بخشی از فوتبال جهت دستیابی به یک هدف مشخص (مثال شوت زدندر فوتبال)
جهت آموزش صحیح شوت زدن مربی باید:
الف: برخوردار از یک دیددقیق در رابطه با موضوع آموزش شوت زدن باشد.
ب: قادر به طبقه بندی و تکنیکاجزاء موضوع مورد آموزش باشد.
در مورد چگونگی نظم بخشیدن به برنامه ی عمومی یکجلسه تمرین مربی باید:
الف: با توجه به امکانات تیم
ب: مقطع مسابقات (پیشاز فصل، آغاز فصل، وسط فصل، پایان فصل)
ج: آب و هوا
د: شرایط کیفی بازیکنان
میباید مراحل پنجگانه ی ذیل را مورد نظر داشته باشد.
الف: آماده کردن وگرمکردن
ب: توجه به شرایط بدنی
ج: توجه به عناصر تکنیکی (تکنیک پایه ـ تکنیکبازی)
پ: توجه به تاکتیک عمومی.
ت: برگشت به حالت اولیه.
مربی موفق وکاردان در همین راستا که در مورد چگونگی نظم بخشیدن به برنامه ی عمومی یک جلسهتمرین است. باید آگاه باشد که تمرینات بدنی بر پنج قسم است و پیش از شروع وپرداختن به مسائل تاکتیکی و تکنیکی و اهداف آموزش با :
الف: با گرم کردن
ب: نرمش
ج: قدرت
د: سرعت
هـ: مقاومت کار را ادامه بدهد.

بنام خدا

" یازده جنبه مربیگری در فوتبال حرفه ای "

فوتبال در کشور ما به سرعت به سمت حرفه ای شدن پیش می رود.اکنون افکار و اندیشه های مسئولین باشگاهها,صاحب نگرش جدیدی نسبت به فوتبال می شوند,و آن نگاه به فوتبال به عنوان یک صنعت است.
صنعت فوتبال حالا می تواند آینده تشکیلات یک باشگاه را از نقطه نظر اقتصادی تضمین کند,و این روند یک جریان اجتناب ناپذیر است.در حال حاضر بزرگترین و قویترین تیمهای جهان, تیمهایی می باشند که از لحاظ بنیه اقتصادی دارای پشتوانه قوی هستند.در این خصوص باید گفت که فوتبال در جهان امروز بسیار بالاتر از یک ورزش یا یک سرگرمی یا حتی یک کار فرهنگی مطرح است .هر چند که فوتبال تمام این محسنات را دارد,ولی توان اقتصادی فوتبال یک فاکتور جدید در کشور ما و یک عامل انگیزشی برای بسیاری از کشورها می باشد.
در این رهگذر,بازیکنان بعنوان یک رکن مهم وکلیدی در بازی فوتبال مطرح هستند.بسیاری از آنها از طریق فوتبال امرار معاش می کنند.آنها اغلب در ابتدا از خانواده های فقیر و زحمتکشی بوده اند که با سختی بزرگ شده و بعد از وارد شدن به دنیای حرفه ای فوتبال بزودی مشهور و بزرگ می شوند,در حالیکه برای بزرگ شدن تربیت نشده اند,حتی نحوه رفتار یک شخص ثروتمند را هم نمی دانند.بنابر این آنها در اغلب مواقع دچار ناهنجاریهای رفتاری از نظر اجتماعی و شخصیتی می شوند.البته بسیاری از این بازیکنان بخصوص در کشور ما با بهره گرفتن از فرهنگ غنی سنتی خود می توانند با موقعت جدید خود را وفق دهند,ولی متاسفانه هستند بازیکنان بزرگی که افراد کوچکی بوده اند,که خیلی زود بزرگ شده و برای بزرگ شدن با این سرعت نیز آمادگی نداشته اند و کمابیش ما با رفتار نه چندان مطلوب آنها مواجه می شویم.در حقیقت آنها خیلی مقصر نیستند.بلکه می بایستی برای بزرگ شدن از لحاظ شخصیتی و اجتماعی قبلا آماده می شده اند. و در اینجا وظیفه سنگین مربیان بخصوص در رده های سنی پایینتر بیش از پیش نمودار می گردد.
این تربیت بیشتر بر گردن مربیان باشگاهها در رده های سنی مختلف است.
در اینجا به بررسی این مقوله می پردازیم که یک مربی حرفه ای می بایستی رفتار خود را با بازیکنان چگونه تنظیم کند؟
یازده جنبه مربیگری در سطح حرفه ای وجود دارد:
1- بازی بچه گانه :
باید بچه را همزمان با رشد جسمی ,تربیت کرد, تا وقتی بزرگ شد برای همیشه این تربیت را با خود همراه داشته باشد.
به موازات تقویت کردن عشق به بازی و تمایل برای تصاحب توپ, یک ذهنیت مثبت در مورد نوع انگیزشها را نیز باید در وجود بچه رشد داد.برای مثال : سوق دادن یک بچه زیر 12 سال به انگیزشهای بیرونی و مادی,روندی است نامطلوب. دادن جام یا مدال و.... برای او کاملا نامناسب است.
در این سن لذت بردن از بازی و میزان تعهد به کاری که انجام می دهد برای او می تواند بهترین انگیزش و شرایط مطلوب باشد.
2- امیدهای بلند پروازانه :
برخي دانشمندان اعتقاد دارند که کیفیت اجرا , اغلب در ارتباط مستقیم است با, سطح انتظاری که معلم یا مربی از آن شخص دارد. مربی باید به توانائیها و قابلیتهای شاگرد خود اعتقاد داشته باشد و به او در این زمینه اعتماد به نفس بدهد.همچنین در وجود او ایمان به توانائی خود را نیز تقویت کند و امیدهای بلند پروازانه را برای آینده با تصور اینکه او دارای استعداد است, کمک می کند که آن بازیگر تلاش وسیعی بخرج داده تا به آن استانداردها و معیارهائی که از آن انتظار می رود دست یابد. وقتی شما با حرفه ایها کار میکنید, همین عملکرد می تواند موثر باشد.روشی را که مربی در ارتباط با بازیکن برمی گزیند,می تواند سطح انگیزشی بازیگر را تحت تاثیر قرار دهد.شکست از جانب مربی در برقرار کردن ارتباط با بازیگر احساس بدی را برای او بوجود آورده و در اصل, ارتباط را تا مدتها و شاید برای همیشه با او نابود می سازد. بنا برا ین کوچکترین موقعیتی که دست می دهد مربی باید برای ارائه تشویق مثبت بازیگر آنرا مغتنم بشمارد.
3- رهبری :
بهترین رهبران کسانی هستند که مردم مستقیما متوجه وجود آنها نمی شوند.در اصل مردم به نفر بعدی (تربیت شونده) افتخار و او را تمجید می کنند, ویا نفر بعدی است که مردم از آن متنفر می شوند و این نفر بعدی است که مردم از آن می ترسند. در واقع این بستگی به نوع تربیت و پرورش رهبران دارد.در اینجاست که به نقش مربیان بعنوان یک پرورش دهنده پی برده می شود.باید توجه داشته باشید که وقتی رهبر کارش را بخوبی انجام دهد, همه دست اندر کاران می گویند که ما خودمان اینکار را بخوبی انجام دادیم.
در رهبری تیم توجه به مسائل زیر ضروری است:
ایا مردم میدانند که رهبررا چگونه شخصی بنامند؟ اولین نامی که به نظر میرسد " معتمد " است. وقتی که رهبرنسبت به افراد اداره کننده و گرداننده و همه اعضای تیم اعتماد داشته باشد, موقعت را در دست دارد. رهبری می بایستی وقت زیادی صرف کند تا اطلاعات هر چه بیشتر در ارتباط با اشخاصی که در درون تیم با آنها سروکار دارد, بدست آورد. وقتی از آن مطمئن شد, بطور حتم باید اعتماد آنها را بخود نیز جلب نماید.
درمرحله بعد بسیار مهم است که احترام سیستماتیک درتیم جریان داشته باشد.احترام کوچکترها نسبت به بزرگترها, و اطاعت مسئولین پایینتراز مسئولین بالاتر. اگر رهبر تیم با موفقیت اینکاررا انجام دهد, توانسته است تیم خودرا دارای یک شبکه ارتباطی سالم و مطلوب نماید, و این یکی دیگر ازفاکتورهای کلیدی دررهبری است.
آیا رهبر دارای یک شبکه هوشمند, سالم, منظم, و با استعداد است ؟ بخاطر داشته باشید که آگاهی داشتن کافی در مورد تمام گروهها قدرت را به ارمغان می آورد.تنها کافی است که شما وقت بیشتری را صرف کنید, با بازیکنان و و سایر گردانندگان ساعات بیشتری به گفتگو بپردازید. بعضی از آنها نیاز دارند که شما با آنها گفتگو کنید و حرفهای زیادی دارند که مایل هستند در صورتیکه شما بخواهید در اختیار شما بگذارند.حرفهایی در مورد خودش و نوع ارتباطی که در تیم جریان دارد.
روش رهبری بسیاری از مربیان دنیا اینگونه پیشنهاد می کند که نه یک روش خشک مسئولانه (روش آمرانه-نظامی) و نه یک روش بازیکن محوری(روش تسلیم پذیری)هیچکدام نباید مورد استفاده قرار گیرد.به نظر می رسد مربیان بزرگ و موثر قادرند سبک خود را برای برآورده ساختن نیازهای هر موقعیتی تنوع ببخشند بدون آنکه اصول اساسی در روش رهبری خود را زیر پا بگذارند.
علل شکست رهبری می تواند به علت عوامل زیر باشد:
1-روش نامناسب مدیریت. 2- ترس 3- عدم توانائی برای سازماندهی جزئیات 4- عدم تمایل برای اجرای وظایف اساسی 5- عدم صداقت 6- عدم تخیل 7- رفتار ضد اجتماعی 8-عدم تصمیم گیری 9- طفره رفتن از مسئولیت. 10- تفکر منفی 11- فریب دادن 12- عجولانه عمل کردن 13- عدم ثبات عاطفی و احساسی 14 – عدم عدالت 15- عدم فروتنی و تواضع 16- کنترل ضعیف شخصیتی 17- عدم سیاست صحیح در کار 18-به جای کار بهتر و بیشتر, بدنبال پاداش برای دانش خود.
4- سازماندهی:
یک سازماندهی خوب بسیار حیاتی به نظر می رسد, و مهم است ,افرادی که در این سازماندهی نقش دارند دارای توانائیهای مثبت و سطح کارائی مطلوب باشند.چون می خواهیم کار بطور کامل انجام شود,باید تمام ملاحظات را از قبل پیش بینی کنیم. قابلیتها و توانائی افرادی که در آن کار دخیل هستند, محیطی که کار در آنجا انجام می شود, دقت کافی در مورد تمام جزئیات, خدمات و سرویس دهی در تمامی مد ت کار و همچنین هدفی که باید به آن دست پیدا کرد.
بطور کلی هدف ما در سازماندهی ایجاد ساختاری است که اجازه می دهد کارائی و خلاقیت به بهترین شکل ممکن بروز کند.
در ارتباط با یک سازماندهی خوب مراحل ذیل باید در نظر گرفته شود:
-- کاری را که می خواهید در زمین انجام دهید از قبل با بازیکنان در میان بگذارید و به آنها بگویید که شما چه می خواهید. بدین شکل از هرج و مرج در تیم و تد اخل وظایف جلوگیری می کنید.
-- استانداردهایی را همیشه در نظر بگیرید. بطور مثال : وضعیت لباس , تعین وقت , آماده بودن تجهیزات شخصی .(همچنین استفاده از شکستن رکورد در این مرحله توصیه می شود.)
-- به نکات بسیار ریز توجه کنید. یک ضرب المثل چینی می گوید : " انسان بر فراز کوه سفر نمی کند , بلکه سنگ را فتح می کند." اگر از قبل به تمام جزئیات فکر کرده و برای آنها راهکارهای مناسب داشته باشید می توانید تمام ناهماهنگیها و آشفتگیها را از کارتان کنار بزنید. برای اینکه کارها به روانی جریان پیدا کند, بازیکنان باید بدانند که از آنها چه انتظاری دارید و با استفاده از کلمات کلیدی می توانید به سرعت مفهوم اصلی کار را به آنها برسا نید.
-- محیط باید سرشار از نظم و آزادی بوده و بین این دو مقوله یک تعادل مطلوب غالب باشد. همگام با نظم و آزادی, جدی بودن , شاداب بودن و لذت بردن, مواردی هستند که لازمه یک تمرین و یک کار مفید می باشند. در این صورت بروز خلاقیتها را می توان انتظار داشت, و این همان چیزی است که فوتبال به آن نیاز دارد.
5- هماهنگی:
برای هماهنگی بین تیم پیشنهادات زیر باید مورد توجه قرار گیرد:
n شناسایی رهبر (کاپیتان) در بین تیم
n انتخاب یک کاپیتان که بتواند بخوبی با بازیکنان ارتباط برقرارکند,وکسی باشد که بیشتربه مسئولیتهای محوله علاقمندباشدتا به خودش.
n حذف فوری شایعات,القا ئات و تلقینات منفی از تیم در کمترین زمان ممکن.
n اجازه ندهید که گروههای کوچک در تیم شکل بگیرد.
n یک فضای دوستی و صمیمیت در تیم ایجاد کنید.
n رقابت دوستانه به همراه لذت بردن و شاداب بودن را بوجود بیاورید.
n به بازیکنان این آگاهی را بدهید که برای موفق شدن نیاز به حمایت دوجانبه می باشد.
n روح فداکاریهای شخصی را در تیم بوجود بیاورید.
n نقش و ارزش بازیکنان پشتیبان و ذخیره را همیشه یادآور شوید.
n توجه و تمرکز تیم را به اهداف گروهی و کارهای مشترک به منظور ایجاد تعهد گروهی قوی, معطوف نمائید.
n ارتباط مثبت بین اعضای تیم را تشویق کنید.
n محیط مطلوب کاری و فضای زنده و شاداب را بوجود بیاورید.
n یک غروری را در بین بازیکنان در ارتباط با همه آنهاتحت عنوان غرور گروهی و غرورتیمی را القا کنید.
n با هر نغمه منفی در تیم مبارزه کنید.
n نسبت به مسئله باخت و عواقب آن توجه کنید.
n ترس بازیکنان را از شکست کنترل کنید.
n نسبت به انتقادهای عمومی دیدگاه بیطرفانه ای داشته باشید و این نوع دیدگاه را به تیم نیز انتقال دهید.
6- انگیزه ها
یک بازی میتواند پاداشهای زیادی را دربرداشته باشد.این پاداشها بصورتهای مختلف طبقه بندی میشوند,گاهی بصورت جایزه های نمادین (بهبود موقعیت بازیکن در تیم) و به شهرت رسیدن اوو یا دادن یک جایزه خاص مطرح میشوند.وگاهی پاداش جنبه مادی دارد.مثل: پول – جام. همچنین پاداش میتواند بصورت پاداشهای روانشناسانه باشد مثل : احساس تعلق, احساس موفقیت , وآگاهی واطلاع ازپیشرفت خودش.
البته مطلوبترین و پابرجاترین پاداشها همین پاداشهای روانشناسانه هستند که در بروز سطح انگیزشی مطلوب بازیکن بیشترین نقش را می تواند ایفا نماید.
7- نظم – تنبیه و یا تهدید به تنبیه :
اگر چه تشویق و رفتار مثبت ترجیح داده می شود , ولی تنبیه در مورد بعضی از بازیکنان در بعضی از موارد در صورتیکه بخوبی مورد استفاده قرار گیرد , می تواند مفید باشد.
برای اینکه تنبیه موثر باشد باید :
n بطور کم مورد استفاده قرار گیرد.
n در صورت استفاده بسیار جدی باشد و در موارد خاصی مورد استفاده قرار گیرد.
n بطور مستمر استفاده شود. (بصورت قانون و برای همه بطور یکسان )
n تا آنجا که ممکن است با احساسات کمی توام باشد. (تحت تاثیر احساسات نباشد )
در یک سطح حرفه ای , ترس از تنبیه تا حد زیادی می تواند عاملی باشد به منظور انگیزه دادن به بازیکنان.
8- تمرینات :
مهیا شدن برای یک مسابقه مستلزم تمرینات ذهنی مربی و بازیکن است. برای رسیدن به آمادگی جسمانی و آمادگی ذهنی به منظور اجرای خوب و عملکرد مطلوب , تمرینات ذهنی بسیار با ارزش است.
به هنگام تمرینات ذهنی باید :
n تا آنجا که ممکن است در یک محیط طبیعی ( محیط شبیه به مسابقه ) انجام شود.
n تمامی " مسابقه , حرکت , مهارت " باید بصورت یک کل ( مجموعه ) در نظر گرفته شود.
n سرعت مسابقه بایستی در نظر گرفته شود. (در یک مسابقه همه چیز به سرعت شکل گرفته و به سرعت می گذرد.)
n عملی که تصور شده و یا در باره آن فکر شده , باید موفقیت آمیز باشد.
n تاکید باید روی چگونگی احساس در هر لحظه از مسابقه باشد.
n صحبتهایی که با تیم می شود, باید کوتاه و هدف دار باشد. ( مختصر و مفید )
n بازیکنان را در مقابل گروه دیگر مضطرب نکنید.
n همیشه در صحبتها یک دیدگاه مثبت در نظر بگیرید و همواره توجه زیادی را معطوف این مسئله نمائید.
n در تمرینات قبل از مسابقه بر رقابت مثبت بازیکنان اصرار داشته باشید. از بازیهای کوچک و همچنین از رقابتهای مهارتی استفاده کنید , و نیز اهداف آموزشی را مد نظر قرار دهید.
n بازیکنان را با مشکلاتی که ممکن است در روز مسابقه با آنها مواجه شوند آشنا سازید. برای مثال: اول به یک تیم دو گل بدهید, و از تیم دیگر بخواهید در یک زمان مشخص باخت را جبران کند.
n این فرصت را به بازیکنان بدهید که نظر خود را در مورد بهترین روش حل یک مشکل ابراز کنند.
n تا حد امکان بوسیله تشویق به بازی خلاق, قوه تخیل و تصور بازیکن را بر انگیزید.
n گرم کردن مهم است . زیرا باعث تنظیم حال و هوای مثبت آن جلسه می شود.
n مطمئن باشید که محیط تمرین دارای اثر عینی و واقعی است.
9- قدرت بازیکن :
هر بازیکن بایستی بعنوان یک فرد مستقل در نظر گرفته شده, و در ارتباط با او نیز اینگونه عمل شود.با توجه به خصوصیات متفاوت انسانها با یکدیگر هر کدام از آنها را باید بعنوان یک فرد با خصوصیات خاص خودش قلمداد نمود. بعضی از آنها نیاز به یک "هل " دارند, و بعضی از آنها را باید بدنبال خودمان بکشانیم تا در جاده پیشرفت قرار گیرند.
مربی باید در باره هر کدام از بازیکنان اطلاعات کافی داشته باشد. این اطلاعات شامل :کمک و حمایت کردن,تهدید کردن,شوک وارد کردن و الهام بخشیدن به هر کدام از بازیکنان می باشد.
ازنظرکلی بسیارحیاتی به نظر میرسد که مربی کلید هربازیکن را پیدا کند. انگیزههایی را که میتوان به اوداد, جاه طلبی وشخصیت اورا .
موارد ذکر شده مثالهایی هستند از اصول زیر بنایی که در ارتباط با بازیکنان مطرح هستند
10-بازی مسابقه :
برخی از عوامل می توانند استراتژیهای انگیزشی را برای یک مسابقه خاص تحت تاثیر قرار دهند.
اینها عبارتند از :
n نتیجه قبلی ( اگر شکست بوده اثر آن باید به حد اقل برسد, و اگر یک پیروزی بوده اثر آن تا آنجا که ممکن است تحت کنترل باشد.)
n وضعیت فنی, فیزیکی و روانی تیم
n اهمیت مسابقه
n محیط فیزیکی مسابقه
n تعداد کسانیکه حضور آنها در مسابقه حس می شود.(شامل تماشاگران تلویزیون هم می شود )
n معیارهای متقابل ( اگر حریف تیم خوبی است, توجه خود را به نقاط ضعف آنها معطوف کنید)
n دیدگاه انتقادی ( چون بازیکنان روزنامه ها را می خوانند )
n شرایط دیگر , مثل , هوا و میزان درجه حرارت
n محیط محلی که مسابقه در آنجا انجام می شود
n کارمندان و گردانندگان مسابقه
n قضاوت , تحلیل موقعیت خاص و تصمیم گیری سازنده در لحظات حساس از مسئولیتهای مهم مربی است.
n بازی آرام یا سریع, دور یا نزدیک , کوتاه یا بلند , ( که بستگی به وضعیت زمین دارد )
n بازی سطح بالا ( اگر گردانندگان مسابقه سخت گیر هستند, بنابراین شما باید نظم بیشتری داشته باشید )
n ارزیابی عینی و بیطرفانه از تیم حریف
11- بد شانسی – بد بیاری – عدم موفقیت :
در فوتبال زمانی فرا می رسد که عدم اعتماد حاکم می شود, مربی باید در این حالت آماده مواجه شدن با این مشکل باشد.مخصوصا وقتی نتیجه غیر قالب پیش بینی بدست آمده است.
مربی با شناخت مشکل اصلی و شرکت در داخل آن و داشتن پاسخ مناسب می تواند از بروز حاد این مشکلات اجتناب کند. به هرحال همیشه احتمال بحرانهای غیرمنتظره وجود دارد, ودراین زمان این مربی است که باید اعتماد به نفس مورد نیازرا نشان دهد. آرامش – هوش – انرژی و انعطاف,عواملی هستند که میتوانند طوفان را مهارکنند.بخاطر داشته باشید که "برندگان درزندگی نمیتوانند بازنده باشند "
یک مربی جنگنده و آتشین استفاده می کند از :
n مشاورین بیطرف , هدفمند و مورد اعتماد
n حمایت کنندگان , همکاران و پیروانش
n اطلاعات جدید و علم روز به جای اظهار نظرهای احساسی
n تجربیات قبلی در مورد موقعتهای دشوار و بحرانی خودش
n ذکاوت و تیز هوشی سیاستمدارانه
n دانستنیها و اطلاعات روز در برخورد با موقعیتهای مختلف
n مقابله با مشکل مشترک به جای حمایت از خود
به هنگام مواجهه با مشکلات باید دو مسئله کلیدی را مورد توجه قرار داد :
n چه تصمیماتی باید گرفته شود ؟
n چطور روی مسائل بحث شود ؟
مرحله تصمیم گیری باید در جمع باشگاه انجام شود. مربی , تیم , فشارهای خارجی , منابع اطلاعاتی , پاسخهای مرسوم و سنتی و اعمال جدید, مواردی هستند که تصمیم گیری را می توانند تحت تاثیر خود قرار دهند.
باید از قبل به بازیکنان آموزش داد که بتوانند موقعیت پیش آمده را بهتر ببینند و نتیجه را پیش بینی کنند, و همواره آماده باشند که اگر نیاز بود در آخرین لحظات نیز تصمیم خود را عوض کنند.
موقعتهای دشوار مستلزم شجاعت است. گفته های ذیل القائات خوبی را ارائه می کنند :
باید بهترین روش جنگیدن را انتخاب کرد.بهتر این است که در رویاهای بزرگتر باشیم, باید شجاعانه به جنگ برویم , بردن از قهرمانان بزرگ بسیار لذت بخش است , گرچه ممکن است در این تحولات دچار شکست هم بشویم ولی قوی و با روحیه شجاعانه مبارزه کردن بسیار بهتر است تا اینکه با روحیه ضعیفی ظاهر شویم که در آنصورت نه لذت می بریم و نه تلخی شکست را حس می کنیم.افرادی که با ترس و روحیه متزلزل به رقابت و مبارزه اقدام می کنند, قطعا از بازی لذت نمی برند و آنها مثل کسانی هستند که همیشه در یک هوای خاکستری بین الطلوعین زندگی می کنند. نه تاریکی شب را می بینند و نه روشنائی روز را, و در واقع آنها نه مزه شکست را می فهمند و نه شیرینی پیروزی را حس می کنند
-مجید جلالی

فرانس بکن باور، عوامل زیر را در موفقیت تیم های حاضر درموثر می داند:

ــ بازیکنان

ــ تیم مربی گیری

ــ تاکتیک تیمی

ــ قدرت بدنی و تغذیه

ــ پیشینه ورزشی کشور و لیگ فوتبال

(موفقیت در فوتبال 1997)

انتخاب بازیکنان:

موفقیت هر گروهی تا حد زیادی به دانش ، مهارت و توانایی اعضای گروه بستگی دارد.پیدا کردن افراد نابغه برای هر شغلی اولین مرحله خلق همکاری های بی نظیر انسانی است.گروه های بزرگ را کسانی می سازند که از جذب افراد بهتر از خودشان نمی هراسند.(دانلسون فورسایت)

خوزه مورینیو ، سرمربی موفق تیم چلسی و بهترین سرمربی حال حاضر جهان ، اولین عامل موفقیت در یک کار گروهی را برگزیدن صحیح ابزار ها می داند. او بازیکنان را به ابزاری در دست مربیان تشبیه میکند و معتقد است همانند صحنه شطرنج ، این مربیان اند که با تفکرات و تاکتیک های خود از این ابزار ها سود می جویند و نتیجه را رقم می زنند.

تیم های ملی کشور های مختلف ، با توجه به تمام دارایی هایشان می بایست مجموعه ای هماهنگ را می ساختند و انها را در کنار همدیگر ازمایش می کردند تا برای این رقابت اماده گردند.

اما واقعیت امر به گونه ای دیگر رقم خورد، بسیاری از مربیان از نام بسیاری از بازیکنان بزرگ گذشتند و انها را به نیمکت دوختند یا اصلا دعوت نکردند.

خوزه پکرمن، مربی تیم ملی ارژانتین ، با عدم دعوت از مو بلندها در مرحله مقدماتی انتقادهای فراوانی را به جان خرید.

هنوز هم بسیاری از کارشناسان عدم استفاده از لیونل مسی را اصلی ترین علت حذف تیم ملی ارژانتین و شکست این تیم مقابل تیم ملی آلمان می دانند.

لاولپه ، مربی تیم ملی مکزیک ، صرفا به خاطر اختلافات خانوادگی ، خونسکا ، بهترین مهاجم این تیم را 70 دقیقه مقابل تیم ملی ایران نیمکت نشین کرد.

دومنک ، مربی تیم ملی فرانسه ، هم دیوید ترزگه را به جرم اینکه با فرانک ریبری در یک ماه به دنیا امده است و طالع بینی به او اجازه استفاده هم زمان از این دو بازیکن را نمی دهد تا اخرین بازی او را به بازی نگرفت.

سلیقه های شخصی مربیان در تیم ملی کشورمان هم تاثیر گذار بود.

با فشار زیاد مطبوعات ، غلام رضا عنایتی ، بهترین گلزن لیگ به تیم ملی دعوت شد .

و در طول مسابقات جام جهانی هم هرگز برانکو ایوُانکویچ از داشته هایش روی نیمکت استفاده بهینه نکرد و بر ترکیبی ثابت اصرار ورزید.

این در حالی بود که پله ، اسطوره فوتبال جهان ، هم لب به انتقاد از تیم ملی ایران گشود و ترکیب این تیم را از ماه ها قبل قابل پیش بینی دانست.

استفاده از علی دایی 37 ساله در مقابل مکزیک و ضعف مشهود جسمانی او منجر به انتقادات شدیدی علیه او و برانکو گردید تا برای بازی با پرتقال 90 دقیقه تماشاچی بازی سایرین

از روی نیمکت باشد

[برای مشاهده لینک ها شما باید عضو سایت باشید برای عضویت در سایت بر روی اینجا کلیک بکنید]

چه باید کرد؟

سر الکس فرگوسن،مدرس دانشگاه تربیت مربی منچستر، در مورد انتخاب بازیکنان نکات زیر را حائز اهمیت می داند:

1) در انتخاب بازیکن جوان برای یک تیم فوتبال ، باید به بررسی گزینه های با تناسب اندام پرداخت.به طوریکه مطلوب ترین حالت ممکن برای بازیکنان برابر بودن طول ساق پا با ران و پایین تنه با بالا تنه می باشد.

2) بازیکنان ضعیف دو پا به بازیکنان قوی یک پا ارجحیت دارد، چرا که میتوان به تقویت بازیکن دو پا پرداخت و او را در تاکتیک مناسب به کار گرفت.

3) مقیاس انتخاب بازیکنان توانایی فعلی و اینده نزدیک انان است و در صورتیکه از امادگی جسمانی مناسبی برخوردار باشند، سن چندان اهمیتی ندارد.

4) دفاع وسط ترجیحا باید بلند قد و سرزن و البته سرعتی باشد و دفاع های کناری باید در توپ دزدی و تکل زدن و مقابله با استارت های سرعتی مهارت داشته باشند.

5) برای یک دروازه بان ، اولین شرط بلندای قد اوست، یک دروازه بان ماهر اما کوتاه همانند خورخه کامپوس دروازه بان تیم ملی مکزیک در جام جهانی 1994 ناکام خواهد ماند.

6) هافبک های کناری با توانایی دریبل زدن و استارت های سریع باید انتخاب شوند.

7) مهاجم کاذب بایستی توانایی بالای در دریبل زدن و پاس های تو در داشته باشد.

8) مهاجمین با قد نسبتا بلند و دریبل زن به مهاجمانی که صرفا از ضربه سر برای رسیدن به گل استفاده میکنند ارجحیت دارند.

9) در اختیار داشتن حداقل دو هافبک دفاعی سرعتی و تکل زن برای موفقیت تیم بسیار ضروری است.

بر خلاف باور عمومی که هر چه ستارگان یک تیم بیشتر باشند احتمال موفقیت یک تیم بیشتر است بایستی توجه داشت تنوع تا زمانی سودمند است که اعضای گروه بسیار ماهر باشند و مهارت هایشان هم پوشی نداشته باشد.

این بدین معنااست که حضور دو هافبک طراز اول جهان در کنار یکدیگر لزوما به معنا قدرتمند شدن خط هافبک تیم نیست.

اگر هر دوی انها وظایف مشابهی داشته باشند و نتوانند در نقش مکمل هم حاضر گردند همان اتفاقی خواهد افتاد که برای تیم کهکشانی رئال مادرید در 4 فصل گذشته اتفاق افتاده است.

جمع شدم ستارگانی هم چون زیدان ،فیگو،بکهام ، امرسون و گراوسن که تفاوت چندان در سبک های بازی با یکدیگر ندارند منجر به ضعف مشهود تیم رئال مادرید در فصلهای گذشته گردیده است.

علاوه بر موارد فوق، بایستی دانست که گروه ها با افزایش تعداد نفراتشان ناکارامدتر می گردند(رینگلمن)

در فصل نقل انتقالات اخیر ،خوزه مورینیو با فروش بازیکنان بزرگی هم چون دیمن داف،گود یانسن و هرنان کرسپو به نکته فوق جامه ی عمل پوشاند.

او در مصاحبه مطبوعاتی بعد از این اتفاقات گفت که کثرت حضور مهاجمان طراز اول جهان در تیم او همانند دروگبا ، کرسپو و شفشنکو منجر به ناکارامدی خط حمله انان شده است.

[برای مشاهده لینک ها شما باید عضو سایت باشید برای عضویت در سایت بر روی اینجا کلیک بکنید]

مجید جلالی در مقاله ساختن یک تیم میگوید:

« يک رهبر از طريق کاري که انجام مي دهد بايد يک الگوي خوب باشد . نيازي نيست که او زياد حرف بزند يا اينکه بهترين بازيکن باشد بازيکناني مثل زيدان , استيو جرارد و يا اوليور کان زياد حرف نمي زنند ولي آنها الگوي خوبي براي تيم خود هستند . بخاطر داريد در فينال جام باشگاههاي اروپا به هنگامي که ليور پول 3 بر 0 از اث ميلان عقب بود ، وقتي جرارد گل اول را به ثمر رساند چگونه توانست رفتار يک رهبر را در يک سطح خوب نشان دهد و چگونه از بازيکنان و تماشا گران مي خواست که سعي در مبارزه بيشتر داشته باشند . بعضي رهبران از طريق وظايفي که در زمين به عهده مي گيرند تيم را به جلو مي برند مانند مارادونا يا دشام . آنها وقتي شرايط را سخت مي بينند خو دشان اولين کسي هستند که وظيفه سنگين بعهده مي گيرند و درست زماني که احساس مي کنند کار خوب پيش نمي رود به طور ناگهاني در بازي مسئوليت به عهده گرفته و شروع به انجام کار سنگين و بزرگ مي کنند انها معمولا دانش فوتبال بالايي هم دارند به طور غريزي خودشان در زمين مانند مربي عمل مي کنند و خيلي با اراده و مصمم بوده و کارها را درست مي گيرند .

ستون فقرات تيم خيلي مهم است . دروازه بان ، ليبرو ، هافبک وسط و مهاجم مرکزي ، اينها ستون فقرات تيم هستند و معمولا رهبران از اين ستون فقرات هستند و بقيه بازيکنان حول اين ستون ، تشکيل بدنه تيم را مي دهند . در فوتبال امروز هر بازيکن صرف نظر از پستي که در آن بازي مي کند در دفاع و حمله داراي مسئوليت است.»

[برای مشاهده لینک ها شما باید عضو سایت باشید برای عضویت در سایت بر روی اینجا کلیک بکنید]

تیم کامل مربی گری:

بر خلاف گذشته که هر بازیکنی که از میادین بازیگری خداحافظی میکرد،بلافاصله روی به مربی گری می اورد ، امروزه قوانین سخت گیرانه ای برای مربی شدن توسط فیفا تصویب شده است.

مربیان بایستی در یک دوره 10 ساله اموزشی همراه امتحان شرکت کنند تا بتوانند در سطح اول فوتبال جهان مربی گری کنند.

این دوره از مقطع درجه 3 اسیا شروع و به مدرسین فیفا ختم می گردد.

امروزه، دیگر نمی توان به صرف حضور یک مربی صاحب نام به موفقیت تیم امیدوار بود.

مطالعات دانشگاه کلن المان نشان می دهد که تیم مربی گری متشکل از یک سرمربی،چند مربی تمرین دهنده،چند انالیزور،یک متخصص تغذیه و یک روان شناسی ورزشی شانس موفقیت به مراتب بیشتری نسبت به مربیانی که انفرادی همه امور را بر عهده می گیرند دارند.

سرمربی همانند یک رهبر عهده دار مدیریت و رهبری تیم است و تصمیم نهایی در ارنج بازیکنان به عهده اوست.

معمولا تمامی مصاحبات مطبوعاتی را سر مربیان انجام می دهند و در نهایت انها هستند که مسئول شکست و ناکامی تیم ها یا موفقیت ان هستند.

یک نکته جالب توجه در مورد سرمربی ها این است که تا کنون تمامی تیمهایی که یک بار جام جهانی را فتح کرده اند از سرمربیان مربیان کشور خود بهره گرفتند.

در جام جهانی گذشته هم این نکته حائز اهمیت تکرار شد و مربیان اکثر تیم های بزرگ از همان کشور انتخاب شده بودند.

یورگن کلینزمن از المان ، دومنک فرانسوی،کارلوس البرتو پیریرا برزیلی و ....گواه این مدعا هستند.

خوزه مورینیو معتقد است که مربی بایستی حتما با بازیکنان رابطه مستقیم داشته باشد و از داشتن مترجم خود داری کند .

او که خود مربی گری را در حین مترجمی در تیم های مطرحی هم چون بارسلونا فرا گرفته است به خوبی می داند که رابطه مستقیم مربی و بازیکنان چقدر می تواند در موفقیت تیم تاثیر گذار باشد.

مربیان ، به عنوان دستیاران و مشاوران فنی سر مربی ، عهده دار تمرین دادن تیم قبل از مسابقه و اماده سازی ان هستند.

مربیان خود به سه دسته مربی ، بدنساز و مربی دروازه بانان تقسیم می گردند.

انالیزورها افرادی هستند که با کامپیوتر و امار سرو کار دارند و با تماشای بازی تیم های رقیب انها را از لحاظ فنی ارزیابی میکنند.

بررسی تعداد پاس های کوتاه و بلند و تشخسص نوع تاکتیک تیمی رقیبان از وظایف انالیزور ها به شمار می رود.

[برای مشاهده لینک ها شما باید عضو سایت باشید برای عضویت در سایت بر روی اینجا کلیک بکنید]

توانايي تخصصي در بررسي بازيها و روند يک بازي، يک زمينه اساسي براي کار موفق يک مربي مي باشد. در آناليز بازي و بازيکنان، تجربه و تخصص يک مربي تجلي خاص پيدا مي کند. فراگيري تخصص راهبري و هدابت تمرينات به نسبت آسان است. مثلا ً کتب علمي مي تواند در ابن زمينه راهگشاي خوبي باشد. البته اين در کيفيت يک مربي خوب مشروط است. درخود آناليزروند بازي و بازيکنان، علاوه بر علم تخصصي در زمينه علمي آن، تاکتيک، تجربه طولاني، ديد تيز و حس ششم الزامي است

اهداف و وظائفي که افراد در آناليزبازيهاي فوتبال دنبال مي نمايند، مي توانند متفاوت باشند. مربي براي دادن اطلاعات، اقدامات لازم براي هدايت بازي و همچنين نتيجه گيري از عملکرد تمرينات انجام شده محتاج به اطلاعات در مورد رقباي آتي، بازيکنان مورد نياز باشگاه به منظور تقويت تيم، وضعيت فعلي بازي و قدرت تيم است.

آناليز به دو صورت انجام مي شود: يکي بصورت مستقيم و زنده يعني هنگام بازي و يا در واپس يعني آناليز بايگاني ضبط شده

اما امروزه روان شناسی ورزشی بحثی نسبتا جدید در فرایند مربی گری است.

در گذشته نه چندان دور ، هیچ نامی از این قشر به گوش نمی رسید و دامنه فعالیت انها به تدریس در دانشگاه های کانادا و امریکا محدود می شد.

اما همان طور که جامه جهانی 2006 المان نشان داد، هر 8 تیم رسیده به مرحله نهایی از حضور یک روان شناس ورزشی سود می جستند.

استرس حاکم بر این جام و تمامی تورنمنت های فعلی جهان این باور را در سطح اول فوتبال جهان پدید اورده است که با کمک گرفتن از روان شناسان ورزشی میزان استرس بازیکنان و حتی مربیان را کاهش دهند و برای تقویت انگیزش انان اقدام گردد.

برای مثال روان شناسان ورزشی تیم ملی مکزیک 48 ساعت قبل ازمسابقه از مربیان و بازیکنان خواستند هر گونه تماسی با دنیا خارج از هتل از جمله خانواده هایشان را قطع کنند.

روان شناسان ورزشی با بررسی نحوه عملکرد بازیکنان در باشگاه ها و نقاط ضعف و قوت انان معمولا به کمک تمرینات ترکیب تکرار و استفاده از موسیقی و دوره های اموزشی انها را برای مسابقه اماده می کردند.

روان شناس ورزشی راهنمايي و مجموعه دستورالعمل قابل لمس ارائه ميدهد که چطور تیم در موقعيتهاي رقابتي و مسابقه بهترين استراتژيهاي روحي را بدست اورد.(هاشمیان 1999)

بیش از بازی المان و ایتالیا در نیمه نهایی جام جهانی 2006 مربیان تیم ملی ایتالیا از مسئولین کشور خود درخواست حضور یک روان شناس اجتماعی ورزشی را در تیم برای حل مشکل جو ورزشگاه کردند.

انها در تمرین 4 ساعته که روز قبل از بازی انجام دادند به کمک بلند گوهای قدرتمند صدای تماشاچیان بازی المان و ارژانتین را که ضبط کرده

بودند ،پخش کرده و این گونه تیم را برای بازی فردا اماده کردند.

یا در مثالی دیگر ، فصل پیش ، در بازی رفت حذفی نیمه نهایی لیگ اسپانیا در بازی رفت تیم های رئال مادرید و دیپورتیو لاکرونیا نتیجه بازی 6 بر 1 به نفع تیم لاکرونیا رقم خورد

[برای مشاهده لینک ها شما باید عضو سایت باشید برای عضویت در سایت بر روی اینجا کلیک بکنید]
.

مسئولین رئال برای بازی برگشت از تدابیر زیر سود جستند:

1) در ورزشگاه تمرینی خود تماشاچیان را به گونه ای چیدند که به کمک پوشش انها در سطح ورزشگاه نتیجه 5ـ0 به نمایش دراید.

2) در تمامی نقاط پر رفت امد ورزشگاه بر روی کاغذهایی با 20 سانتی متر طول و 30 سانتی متر عرض نتیجه 5-0 را حک کرده بودند.

3) بازیکنان را وادار کردند تا در هر هفت روز قبل از بازی نهایی، به بازی با پلی استیشن بپردازند و در ان بازی را به گونه ای تنظیم کرده بودند که تیم لاکرونیا به راحتی گل بخورد.

4) با توجه به این نکته که به طور کلی کاهش فضا منجر به پرخاشگری و احتمال اشتباه در محاسبات سریع ذهنی می گردد، بر خلاف تاکتیک همیشگی تیم و به پیشنهاد روان شناس تیم از حضور یک مهاجم بسیار دونده در محوطه حریف استفاده کرده و به این ترتیب ضریب خطا مدافعان تیم لاکرونیا را بالا بردند.و در مقابل بازیکنان تیم خود را مجبور به تمرین در سالن کردند تا به تقویت قدرت تصمیم گیری سریع در فضای کم برای انتقال توپ بپردازند.

5) روان شناس ورزشی تیم با استناد به مطالعات روان شناسی دانشگاه کلن به مربی تیم پیشنهاد حمله مضاعف در دقایق پایانی نیمه اول و دقایق اغازین نیمه دوم را داده بود.

چرا که بر اساس ان مطالعات تمرکز دفاعی در 5 دقیقه پایانی نیمه اول و 5 دقیقه اغازین نیمه دوم بسیار پایین می اید و تیم ها سریع تر و راحت تر مرتکب اشتباه شده و گل میخورند.

6) در 5 دقیقه اول بازی با حفظ توپ در زمین خودی و اصرار بر پاس های دقیق و کوتاه مانع دست یابی تیم حریف به توپ گشتند و این گونه قدرت حفظ توپ خود را به رخ حریف کشاندند.

برای مثالهایی دیگر میتوان به اختلاف دیرینه الیور کان و ینس لمان دروازه بانان مشهور تیم ملی المان پرداخت.

این دو که در تمرینات هرگز با هم حرف هم نمی زندند به توصیه روان شناس تیم هنگامی که زمان نواختن ضربات پنالتی در دیدار المان ارژانتین رسید همدیگر را در اغوش گرفتند و کان برای لمان ارزوی موفقیت کرد.

یا در بازی افتتاحیه جام جهانی هنگامی که کلینزمن بالاک کاپیتان تیم را نیمکت نشین کرده بود، پس از گل اول المان ان دو هم دیگر را در اغوش کشیدند و به شادی پرداختند.

یا در جام باشگاه های اروپا هنگامی که بارسلونا در حالیکه چلسی 10 نفره شده بود از چلسی 2 بر 1 جلو افتاد، مورینیو بلافاصله از نیمکت بلند شد و به تشویق بازیکنان اش پرداخت و ان ها را به جبران نتیجه فراخواند.

به هر حال به نظر می رسد حضور یک روان شناس ورزشی در کنار هر تیم فوتبال میتواند به بهبود روابط بین بازیکنان و مربیان منجر گردد و شانس موفقیت تیم را بالاتر برد.

[برای مشاهده لینک ها شما باید عضو سایت باشید برای عضویت در سایت بر روی اینجا کلیک بکنید]

تاکتیک تیمی

نحوه چیدمان بازیکنان در زمین و حرکت انها را تاکتیک تیمی نامند.این که در ترکیب یک تیم از چند مدافع و چند هافبک و چند مهاجم استفاده شود را تاکتیک تعیین میکند.

در اولین تورنمنت های جهانی اکثر تیم های از دفاع های 3 نفره پوششی استفاده میکردند.در دهه های 40 و 50 سیستم بازی 3-5-2 بیشترین مورد استفاده را در نحوه چیدن مهره ها در زمین داشت.

اما امروز در هیچ یک از تیم های ملی ما دیگر شاهد دفاع سه نفره نیستیم و این سیستم منسوخ گردیده است.

این امر در حالی اتفاق افتاده که تیم ملی ایران در بازی های اخیر اسیایی باز به این سیستم منسوخ روی اورده است.

امروز پر طرفدارترین سیستم های ارنج 4-4-2 ،4-4-1-1 ،4-2-3-1 ، 4-5-1 ، 4-3-2-1 ، 4-1-4-1 است.

از تیم های اروپایی، منچستر یونایتد،میلان و رئال مادرید 4-4-2 بازی میکنند و چلسی،بارسلونا و یوونتوس نیز 4-2-3-1 را بر گزیده اند.

دفاع:

در تمامی سیستم های فوق دفاع خطی 4 نفره وظیفه دفاع از دروازه را بر عهده دارند و هافبک های دفاعی در این امر به انان یاری می رسانند.

امروزه ، حضور هافبک های دفاعی در تمامی ترکیب ها مشهود است.

درست است که بازی این بازیکنان چندان تماشاگر پسند نیست اما انان با تخریب بازی هافبک های تیم حریف موجب بازی سازی در میانه میدان برای تیم خود می گردند.

در میان سایر پست ها ، همیشه هافبک های دفاعی در فصل نقل و انتقالات قیمت بالایی را به خود اختصاص داده اند و این گواهی بر ارزش حضور این بازیکنان در زمین است.

امروزه ، گران قیمت ترین هافبک های دفاعی جهان ، ماکلله و اسین با دستمزد 120 هزار پوند در هفته می باشند.

[برای مشاهده لینک ها شما باید عضو سایت باشید برای عضویت در سایت بر روی اینجا کلیک بکنید]

هافبک:

در سیستمهای امروزی ، داشتن دو گوش کناری سرعتی و دریبل زن بسیار حائز اهمیت است.گواه این مدعا هم قیمت بالایی است که تیم های باشگاهی حاضرند برای بازکنانی مانند ارین روبن ، جوکول ، کریستیانو رونالدو و دیوید بکهام بپردازند.

بازیکنان کناری خلاق در هنگامی که بازی در وسط زمین گره خورده باشد به کمک تیم امده و بردن بازی به کناره ها وسانتر از طرفین نظم دفاع مقابل را بهم می ریزند و موقعیت های گل زنی فراهم میکنند.

هم چنین هنگامی که تیمی در دقایق پایانی بازی (75الی 90) نتیجه را در دست داشته باشد، بهترین راه برای گذراندن زمان بردن بازی به کناره ها و دریبل زدن و گرفتن اوت و کرنر های مکرر است که این امر به کمک بازیکنان خلاقی هم چون روبن و رونالدینیو امکان پذیر خواهدبود.

هم چنین بازیکنانی که بتوانند در بازی های بسته ، با خلاقیت خود گره بازی را بازکنند و با ایجاد تنوع در خط هافبک به ساختار حمله تیمی نظم ببخشند از ارزش بالایی برخوردارند.

بهترین بازیکن حال حاضر جهان ، رونالدینیو ، هافبکی دریبل زن و پاسوری قدرتمند است که با بازی های زیبا و خلاقانه خود امسال بارسلونا ، تیم باشگاهی خود را ، تا مرحله فتح جام باشگاه های اروپا هدایت نمود.

خط حمله:

جز سیستم 4-4-2 که بر حضور 2 مهاجم اصرار دارد، اکثر سیستم های امروزی وظیفه حمله را به یک تک مهاجم سپرده اند و با پوشش مناسب و حضور تیمی در محوطه جریمه حریف به دنبال گل زنی هستند.

پست CF یا همان مهاجم کاذب در سیستم های فوق وظیفه ارسال پاس به کناره ها و پاس های عمقی را بر عهده دارد و موتور متحرک تیم است.

مهاجم کاذب خود توسط هافبک های دفاعی که وظیفه توپ دزدی و تخریب بازی حریف را بر عهده دارند تغذیه می گردند.

بر خلاف سالهای اخر دهه 60 که اکثر تیم ها با ضربات سر به گل می رسیدند امروزه به خاطر حضور مدافعان بلند قد در مرکز خط های دفاعی دیگر نمی توان به این روش به عنوان مسیری قطعی برای رسیدن به گل اطمینان کرد.

امروزه ، دو نکته مهم در بازی تمامی تیم های طراز اول جهان مشهود است:

1) تیم های بزرگ سیستم تیم را بر مبنای مهره های کلیدی خود می چینند و سیستم به خودی خود ارزشمند نیست.

2) تیم های بزرگ ، با تغییر ناگهانی سیستم های خود موجب سر درگمی خط هافبک و دفاع تیم مقابل می گردنند.

برای مثال در بازی المان و ارژانتین تیم ارژانتین در طول 90 دقیقه 9 بار تغییر سیستم داد.

انها که با 4-2-3-1 بازی را شروع کرده بودند ، با توجه به خطوط دفاعی فشرده المان در دقیقه 20 بازی به 4-1-4-1 رو اوردند و باز در دقایق پایانی نیمه اول به 4-4-2 تغییر سیستم دادند.

حتی در دقایق پس از گل المان ارژانتین رو به بازی با سیستم کاملا تهاجمی 3-4-1-2 اورد.

اساتید تغییر سیستم در فوتبال کنونی جهان ، کارلوس البرتو پیریرا مربی تیم ملی برزیل و فابیو کاپلو مربی تیم رئال مادرید هستند.

[برای مشاهده لینک ها شما باید عضو سایت باشید برای عضویت در سایت بر روی اینجا کلیک بکنید]

قدرت بدنی

با نگاهی گذرا به مطبوعات پس از جام جهانی و تاملی بر مصاحبه های ملی پوشان ذهن به یک نقطه خاص کشیده می شود.

تمامی بازیکنان از ضعف جسمانی خود در مقابل حریفان می نالند.

وحید هاشمیان،بازیکن تیم هانوفر المان، اصلی ترین علت شکست تیم ملی ایران در مقابل مکزیک را ضعف جسمانی بازیکنان از دقیقه 70 به بعد بازی می داند.

قدرت بدنی،به نوبه خود از مهم ترین عوامل تاثیر گذار بر موفقیت یک تیم است.

تیم های باشگاهی هر ساله 3 ماه قبل از شروع مسابقات به کارهای بدنسازی می پردازند و پیش از مسابقات بزرگ جهانی هم چون المپیک و جام جهانی هم زمان کافی برای اماده سازی تیم ها از لحاظ بدنی وجود دارد.

تغذیه مناسب و تمرینات هوازی میتواند جزو برنامه های بدن سازی یک تیم باشد.

تغذیه

بواسطه ورزش، عضلاتي تشکيل ميابد که، برعکس لايه چربي، تحول فعال دارد و کالري اضافي مصرف مي کند

طاقت و حرکت پذيري و هماهنگ پذيري براي تندرستي با اهميت است. تمرين طاقت مي تواند نبض حالت آرامش را بواسطه تقويت عضله قلب آهسته کند. از اين راه، احتياج بدن به اکسيژن، حتي با کمترين ضربان قلب تأمين مي شود

بر طبق تعريف قديمي از آمادگي ورزشي، هدف نهايي از سلامتي جسمي و روحي بايد ورزشکار را قادر سازد که با فشارهاي زندگي روزمره براحتي مقابله کند

براي رعايت تندرستي، به اصطلاح تمرين ملايم خيلي با اهميت است که عضلات را فقط مقداري تحت فشار بي آورد که بتواند احتياج خود را به اکسيژن از طريق خون تأمين کند. از طرف ديگر، فشار زياد به عضله مانع گرفتگي براي آن ميشود. عضله براي توليد کردن اکسيژن لازم بواسطه جريان تحول شتاب زده مجبور به تحمل فشار شديد ميشود

اي رساندن مواد لازم ساختمان سلول ها و مواد مورد نياز و براي عملکرد هاي بدن، لازم است که تغذيه متنوع و سودمند و هم اينطور بايد با روش زندگي مناسب هماهنگ باشد. مي توان مواد غذائي را به دسته هاي زير تقسيم کرد

چربي ترکيبي از کربن، هيدروژن و اکسيژن است که محتوي اسيد آلي، يعني اسيد هاي چربي است که مربوط است با سه دسته الکل گليسرين. اين است که در تغذيه انسان انرژي را عرضه مي کند

بدن، چربي را به 95 تا 99 % جذب مي کند. چربي، مقايسه با مواد غذائي اساسي ديگر، داراي ارزش انرژي بالاتري است. به عنوان عرضه کننده انرژي ممکن است که بجاي هيدرات ذغال و پروتئين جايگزين شود

بدن هميشه محتاج به پروتئين بوسيله تغذيه است. وجود پروتئين، ماده ضروري براي ساختمان عضلات ، همچنين به عنوان ماده سوختني به کار مي آيد

مهمترين منبع هاي پروتئين در تغذيه انسان عبارت است از شير، کوارک، پنير، گوشت، ماهي، نان جو، نخود، لوبيا و عدس اضافه بر مواد غذائي که ارزش کالري دارند، اندامهاي انسان به مواد غذائي اساسي بدون ارزش کالري هم احتياج دارد که آنرا، مواد معدني يا نمک معدني ناميده مي شود

هفت نوع از آن – کالسيوم، فسفر، پتاسيم، سديم، کلر، گوگرد، منيزيم – به جز اکسيژن، کربن، هيدروژن و ازت، که همه پروتئين ها، چربي ها و هيدرات هاي ذغال را تشکيل مي دهند، بدن انسان 99 % از اين 11 عنصر تشکيل شده است

يک درصد باقي مانده به 30 تا 40 عنصر ديگر تقسيم مي گردد که عنصر کمياب ناميده مي شود. نمک هاي معدني و عناصر کمياب در ساختن استخوان و بافت هاي ديگر

هيدرات ذغال ترکيبي است از کربن، هيدروژن و اکسيژن. هيدروژن و اکسيژن به همان نسبت که آب در هيدرات ذغال هست، در آن وجود دارد

هيدرات ذغال در گياه بوسيله تأثير مشترک کلروفيل و روشنائي خورشيد ناشي مي شود و معمولاً بخش اصلي ماده گياه را تشکيل مي دهد. و بخشي در بدن انسان استعمال مي گردد و بخشي در روده به عنوان سنگيني غذائي اهميت دارد و تخليه روده را پيش مي برد

در ميان انواع مختلف هيدرات ذغال، انواع شکر و آهار مهمترين است زيرا آن، عرضه کننده انرژي واقعي است براي کار عضلاني بدن ما

مهمترين عرضه کنندگان هيدرات ذغال عبارت است از محصولات غله، سيب زميني، شکر، حبوبات و سبزي

[برای مشاهده لینک ها شما باید عضو سایت باشید برای عضویت در سایت بر روی اینجا کلیک بکنید]

پیشینه ورزشی یک تیم ولیگ یک کشور

معمولا تیم هایی به مراحل پایانی جام های جهانی راه پیدا میکنند که دارایی لیگی منسجم و پیشینه قوی در فوتبال باشند.

نگاهی به 4 تیم برتر جام جهانی امسال نیز گواه این مدعا است.

تیم های ایتالیا ، فرانسه ، المان و پرتقال دارای بهترین و با نظم ترین لیگ های دنیا هستند.

علاوه بر داشتن یک لیگ منطم و ساختار مناسب فدراسیون فوتبال

حضور لژیونر ها در لیگ های اروپایی میتواند نقطه قوت تیم های ملی محسوب گردد.

لیگ های معتبری هم چون لیگ اسپانیا ، انگلیس ، ایتالیا و المان پرورش گاه مناسبی برای ستارگان فوتبال جهان هستند.

تمامی بازیکن های حاضر در مرحله نهایی جام جهانی در یکی از لیگ های فوق توپ می زدند.

کشورهای دنیا در زمینه لیگ های خود رویکردهای مختلفی دارند.

اما صورت کلی برنامه های توسعه انها پرورش بازیکنان بومی در کشور خود و ترانسفر کردن انها به لیگ های معتبر است.

این پروژه هم منبع درامدی بر ای باشگاه ها خواهد بود و هم اینده فوتبال کشور ها را تضمین میکند.

امروزه باشگاه هایی مانند اژآکس امستردام هلند و بارسلونای اسپانیا با تشکیل تیم های زیر 8 سال ، زیر 12 سال و زیر 16 سال در حال پرورش ستارگان اینده جهان فوتبال هستند.

این در حالی است که تیم هایی همانند رئال مادرید،رقیب دیرینه بارسلونا، دل بر ثروت بالا و قدرت خرید خود بسته است و پرورش استعداد ها را به فراموشی سپرده است.

تاریخ نشان داده است ، در دراز مدت تیم هایی موفق تر بوده اند که بر داشته ها و پرورش یافته های خود متکی بوده اند.

نتیجه

امروزه، با رشد روزافزون رسانه های جمعی و تبدیل شدن فوتبال به یک سرگرمی جهانی و همه گیر شدن ان ، اموزش و تحصیل در این صنعت امری سود اور به نظر می اید.

داشتن یک لیگ منسجم با بازیکنان سرشناس و باشگاه های موفق می تواند منجر به جذب اسپانسر های بزرگ دنیا گردد و منابع مالی سرشاری را به یک جامعه وارد کند.

فوتبال ، امروز ، فراتر از یک صنعت مرزهای کشور ها را درنوردیده است و می رود که به بی رقیب ترین ورزش جهان از لحاظ درامد زایی برسد.

عواملی که در مقاله برشمردیم ،گوشه ای چند از نکات موثر در موفقیت یک تیم بود.

مسلما سرمایه گذار منطقی و پرورش مربیان و روان شناسان ورزشی می تواند اینده فوتبال کشورمان را تضمین کند

[برای مشاهده لینک ها شما باید عضو سایت باشید برای عضویت در سایت بر روی اینجا کلیک بکنید]

تجزیه و تحلیل در فوتبال

( راههای تجزیه و تحلیل مسابقه و تمرین )

1.چرا تجزیه و تحلیل مهم است؟

• ما نباید بازی را مثل یک تماشاگر نگاه کنیم.
• جزﺋیات بازی به ما اطلاعات می دهد.
• نگاه موشکافانه به بازی ما را با واقعیت های بازی
آشنا می کند.

2. تجزیه و تحلیل در فوتبال چیست؟

• تجزیه کردن یعنی تبدیل کردن کل به جزﺀ .
• از طریق تحلیل جزﺋیات به اطلاعات هدفمندی می رسیم.
• تجزیه کردن:
• زمین
• زمان
• قابلیتهای فردی
• اقدامات تیمی
• توانای های ذهنی و روانی
• لحظه ها و صحنه های مهم مورد نظر
• و تحلیل آنها

3. چه تفاوتی میان تجزیه و تحلیل وبازی خوانی است؟

• تجزیه و تحلیل را میتوان قبل و بعد از بازی انجام داد.

• بازی خوانی فقط در جریان بازی است.

• برای تجزیه و تحلیل زمان به اندازه کافی داریم.

• برای بازی خوانی زمان زیادی نداریم.

4. کاربرد تجزیه و تحلیل در فوتبال چیست؟

• شناخت:
• شناخت جزﺋیات بازی
• شناخت اطلاعات از بازی
• شناخت نقاط ضعف و قدرت بازی تیم حریف
• شناخت نقاط ضعف و قدرت بازی تیم خودی
• شناخت خصوصیات مختلف تیمی
• شناخت خصوصیات فردی
•

5.چگونه می توان تجزیه وتحلیل رابخوبی انجام داد؟

• موارد در فوتبال بسیار زیاد است ما باید :
• بدانیم که بدنبال چه چیزی هستیم.
• اولویتها را مشخص کنیم.
• از چارت فوتبال آگاهی داشته باشیم.
• بعد از شناخت از بهترین راه به درمان آن بپردازیم.
• بدانیم که تنها شناخت کافی نیست.
• در اراﺋﻪراهکاربایداولویتها را در نظر بگیریم.
• برای طراحی کار باید زمان را نیز در نظر بگیریم.
• برای طراحی راهکار باید به تواناییها توجه کنیم.
• ابتدا به سراغ مشکلاتی بروید که برطرف کردن آنها :
• به زمان کمتری نیاز دارد.
• آسان تر است.
• ولی همواره به برطرف کردن تمام مشکلات فکر کنید.

6.از چه امکاناتی می توان در تجزیه و تحلیل استفاده کرد؟

• فیلم
• فرمهای مخصوص
• گروههای مخصوص
• تکنولوژی(نرم افزارهای پیشرفته)

مجید جلالی

وقتی که مربی فوتبال شده اید باید همه چیزتان فوتبال باشد چون فوتبال همه چیز دارد.

[برای مشاهده لینک ها شما باید عضو سایت باشید برای عضویت در سایت بر روی اینجا کلیک بکنید]

جدول مسابقات آن ریاضی است.

جغرافیا در فوتبال این است که بدانیم شهرهای میلان، منچستر کجاست و برزیل در کدام قاره است.

تاریخ فوتبال این است که جام جهانی 1978 و…. در کجا برگزار شد و در چه تاریخی.

اخلاق آن بازی جوانمردانه است و صدها درس دیگر.

شما مربیان باید در همه حال به فکر یادگیری باشید و قبل از انجام تمرین شب قبل بدون استثنا باید مطالعه داشته باشید و روز تمرین زودتر از دیگران در زمین فوتبال باشید.

مربی خوب مربی است که بازیکنان آن در رختکن اعم از ذخیره و فیکس با هم و شانه به شانه نشسته باشند و در بیرون شانه به شانه راه بروند.

صحبتی که با تیم خود میکنید الزاما کمی واقعیت داشته باشد.

به بازیکنان خردسال خود بیشتر تقاط برتر آنان را بازگو کنید تا بتوانند از آنها استفاده کنند و در آن رابطه سخت کار کنید.

برای یادگیری مهارتها از سنین 6 تا 12 سالگی بسیار مناسب است.

سال های طلایی یادگیری 6 تا 8 سالگی است.

در پایان سال های 21 سالگی ساختار استخوانی و در سالهای 25 سالگی ساختار عضلانی کامل میشود پس در سال های پایین نباید فشار فیزیکی زیادی روی بازیکن باشد.

در سنین پایین تمرینات هوازی مناسب و مورد توجه باشد.

اگر مدام برنامه های تمرینی ود را تغییر دهید تا بازیکن را شاد نگه دارید این اشتباه بزرگی است و بازیکن بر اثر تکرار مداوم ورزیده میشود و مربیگری خوب براساس تکرار است و یادگیری بر اثر تکرار به دست می آید.

در انتخاب تیم نباید بر اساس شخصیت و احساسات عمل کنیم. یعنی اگر بازیکنی را دوست داریم و بازیکن دیگری بهتر از اوست بازیکن بهتر را انتخاب کنیم.

دوستان ، خانواده ، ولی و مدرسه می توانند روی بازیکن جوان اثر روانی و روحی داشته باشند.

اگر بازیکنی ظرف چند هفته افت زیادی داشته باشد باید فکر کنیم که حتما مشکلی دارد باید سعی کنیم آن مشکل را پیدا کنیم و به او کمک کنیم.

هر مربی که چشمش بسته است (کور است) نباید مربیگری کند یعنی مربی باید تمام مسایل حاشیه تیم خود را در نظر داشته باشد و رفت و آمد بازیکنان را زیر نظر داشته باشد.

اگر صبر داشته باشید شانس به موقع به شما روی می آورد.

برخی بازیکنان را می بینید که در تمرین خیلی خوب هستند و در بین شاگردان شما فرق بسیاری دارداین ملاک انتخاب نباید باشد بلکه اگر بازیکنی در مسابقه بخوبی از پس آن برآمد و خودش را نشان داد میشود روی آن حساب کرد بخاطر اینکه استرس در سنین پایین بسیار حایز اهمیت است و مسابقه استرس آور است.

ما باید تمرینات خودمان را که از مرحله یادگیری است به مرحله مهارت که آمادگی جهت مسابقه است را تداوم دهیم.

در مرحله یادگیری که تکنیک که مرحله پایه ای است را باید به بازیکن درست آموزش دهیم که با انجام تکنیک مناسب توپ را به سمت صحیح و مورد دلخواه حرکت دهد.

آن چیزی که برای شما خیلی مهم است این است که بچه ها را به فوتبال علاقه مند کنید و این علاقه مندی تداوم یابد.

من از آقای میشل پلاتینی پرسیدم چرا مربی نشده اشت او گفت : که در حین بازیگری کارهایی در فوتبال انجام داده ام که از چگونگی انجام آن بی اطلاع هستم. چون آنها در دوره های مربیگری شرکت نکرده اند و نمی توانند به صورت کلاسیک بچه های کوچک را آموزش دهند.

شما نباید با بازیکنان خردسال خود یکسان برخورد کنید چون بازیکنان از فرهنگ های مختلف خانوادگی—اجتماعی و اقلیمی به شما مراجعه میکنند.

مربی مدارس فوتبال اگر 30 دقیقه بازیکنان را دور زمین بدواند جایش داخل زندان است. پس ما فوتبال آموزش می دهیم یعنی بازی با توپ.

شما همیشه تمرین خود را با بچه ها با احساس خوب تمام کنید.

گاهی اوقات بعضی چیز ها خیلی ساده است اما آن چیزی که مهم است کار مربی است.مربی میتواند تیم خود را به شکل دلخواه در بیاورد.

تمرین بازیکن را میسازد و مسابقه گواهی است که تیم شما بازی کند.

مسابقه بازیکن و مربی را معرفی میکند.

شخصیت خود را جوری شکل بدهید که راحت بتوانید به آرزوها و اهداف تیمی خود برسید و به دنبال حاشیه نباشید.

بازی رو به جلو در فوتبال خیلی مهم است چون سریعتر به دروازه حریف می رسید و وقتی که به دروازه حریف رسیدیم یعنی خطر یعنی شانس گل بیشتر.

نکاتی از یک کلاس مربیگری حرفه ای فوتسال
[برای مشاهده لینک ها شما باید عضو سایت باشید برای عضویت در سایت بر روی اینجا کلیک بکنید]

1- دو فاکتور مهم برای مربیگری در فوتسال : داشتن شخصیت مربیگری—قدرت رهبری

2- شناخت و آگاهی کامل از فضایی که برای امر مربیگری در آنجا انتخاب شده اید.

3- در ابتدای کار مربیگری زیاده خواه نباشید ، صبور و با حوصله به کار خود ادامه دهید.

4- یک مربی می بایست سازنده مسئولیت ها در باشگاه و مجموعه ای که در حال فعالیت است باشد.

5- یک مربی خوب کسی است که بازیکنان را تکان دهد...بایستی در درجه اول بازیکن فوتسال بسازید ، بعد از آن بازیکن فوتبال بخواهید.

6- فلسفه زندگی شخصی یک مربی در واقع فلسفه مربیگری خود مربی است.

7- سر الکس فرگوسن سرمربی منچستریونایتد برای آموزش بازیکنان خود تعداد 350 استخر به صورت تمام وقت در اختیار دارد.

8- محلی مناسب برای آموزش تئوری فوتسال و جلسات مثل یک سالن مجهز فراهم نمایید.

9- اجازه بدهیم به همدیگر احترام بگذاریم.

10- در کمال آرامش نظاره گر تمرین و فعالیت بازیکنان و کمک مربیان و سایر عوامل اجرایی باشید.
11- تمرین می بایست در محیطی کاملا آرام انجام شود.

12- صداقت و رازداری دو فاکتور مهم و موفقیت آفرین برای هر مربی می باشد.

مقاله ای جالب از مقایسه داوران در بریتانیا و ایران

بدون شك ورزش فوتبال محبوب‌ترين و پرطرفدارترين رشته ورزشي در اغلب كشورهاي دنيا است. فوتبال جدا از ساختار مديريتي خود از عناصر مهمي چون ورزشكاران، مربيان، تماشاچيان، طرفداران، داوران و ... تشكيل شده است، كه در حال حاضر بحث داوري آن همانند ساير بخش‌ها، شكل علمي به خود گرفته و به تحصيل و تجربه نيازمند است. داوري فوتبال يكي از جنجالي ترين و پرسروصداترين بحث‌هاي محافل ورزشي ايران و جهان است كه با موانع و مشكلات متعددي رو به رو است. مشكلات و مسايل اصلي كه محقق را به انجام اين تحقيق واداشت عبارتند از عدم پيشرفت لازم در بهبود وضعيت داوري فوتبال ايران، حضور كم رنگ داوران ايراني در مسابقات جام جهاني، گله مندي بسياري از داوران ايراني از وضعيت رفاه اجتماعي خود، عدم استفاده داوران ايراني از فناوري‌هاي نوين جهت اتخاذ تصميمات سريع و صحيح و نبود اتحاديه براي داوران فوتبال. در اين تحقيق، كليه عوامل موثر در وضعيت داوري فوتبال در ايران مورد مطالعه قرار گرفته و روابط و آثار متقابل بين آنها روشن مي شود، اين متغيرها عبارتند از ساختار تشكيلات داوري، جايگاه داوري در سطح بين المللي، شرايط ورود به عرصه داوري، دوره هاي آموزشي داوران، تعداد داوران فعال، طبقه بندي و سيستم ارتقاي درجه آنها، رفاه اجتماعي، ضوابط انضباطي، ميزان استفاده از فناوري، جامعه و اتحاديه هاي داوري و نحوه نظارت بر عملكرد داوران.ايوانكوويچ(1381) به اين نتيجه دست يافت كه يكي از مشكلات داوران فوتبال ايران كمبودهاي موجود در روش آموزشي آنها است و بايد روش‌هاي آموزشي آنها از لحاظ كمي و كيفي پيشرفت كند. لين (2007)، به اين نتيجه دست يافت كه بهره گيري‌از تمرينات‌فشرده‌و استفاده‌از فناوري‌هاي نوين تا حد‌زيادي مي‌تواند‌از تصميمات اشتباه داوران فوتبال بكاهد. روش تحقيق حاضر از نوع توصيفي و مروري است كه پژوهشگر سعي دارد بدون پيش داوري به توصيف وضع موجود بپردازد و در قالب يك مطالعه تطبيقي، وضعيت داوري فوتبال در ايران و انگلستان را بررسي و مقايسه كند. در واقع وضعيت داوري فوتبال انگلستان به عنوان محك يا الگوي مبنا انتخاب شده است. نمونه آماري برابر جامعه آماري تحقيق و عبارت از كليه نهادهاي رسمي و متولي داوري فوتبال در دو كشور ايران و انگلستان كه شامل كميته داوران فدراسيون فوتبال ايران، كميته داوران اتحاديه فوتبال انگلستان( fa ) و اتحاديه داوران انگلستان(rae) مي شود. انتخاب داوري فوتبال انگلستان به عنوان الگوي مبنا (محك) در اين پژوهش به دلايلي همچون قدمت و حرفه اي بودن فوتبال و داوري آن در انگلستان و همچنين تاييد كارشناسان داوري فوتبال ايران و ... بوده است. نتايج اين تحقيق نشان داد كه تشكيلات داوري در انگلستان نسبت به ايران از گستردگي و تنوع فعاليت‌هاي بيشتري برخوردار است. در سال 2007 ايران داراي 16 داور و كمك داور بين المللي و انگلستان داراي 17 داور و كمك داور بين المللي بوده و همچنين تعداد قضاوت‌هاي بين المللي داوران ايران 80 قضاوت و انگلستان 244 قضاوت بوده است. شرايط ورود به عرصه داوري در ايران و انگلستان از لحاظ حداكثر سن، سطح تحصيلات، كنترل سوء پيشينه، آزمايشات پزشكي، آموزش و آزمون آمادگي جسماني اعمال شده برروي متقاضيان حرفه داوري با هم منطبق نيستند؛ ولي، از لحاظ حداقل سن، هزينه، ثبت نام و آزمون كتبي با هم منطبق هستند. علاوه بر كلاس‌ها و دوره هاي آموزشي مختلف براي داوران فوتبال در ايران و انگلستان بايد خاطرنشان كرد كه ايران داراي يك نشريه داوري و انگلستان داراي 4 نشريه داوري، انگلستان داراي آكادمي داوري و ايران فاقد آكادمي داوري، انگلستان داراي 120 گروه داوري براي انجام تمرينات آمادگي جسماني به شكل سازماندهي شده و ايران فاقد گروه‌هاي تمريني سازماندهي شده و بالاخره تست آمادگي جسماني داوران در ايران اينتروال و در انگلستان كوپر مي باشد. در سال 2007، 23 داور و 50 كمك داور در ليگ برتر ايران(16 تيم) و 26 داور و 48 كمك داور در ليگ برتر انگلستان(20 تيم) قضاوت كرده اند كه ميانگين سني داوران و كمك داوران ليگ برتر ايران به ترتيب 17/36 و 76/36 سال بوده و ميانگين سني داوران و كمك داوران ليگ برتر انگلستان به ترتيب 14/37 و 23/34 سال بوده است. داوران فوتبال ايران در 5 طبقه و داوران فوتبال انگلستان در 9 طبقه تقسيم بندي مي شوند. همچنين در اين سال دستمزد داوران ليگ برتر فوتبال ايران براي هر قضاوت 200 هزارتومان(حدود 150 يورو) و دستمزد داوران ليگ برتر انگلستان پيش از شروع مسابقات براي هر نفر 23 هزار يورو و براي هر قضاوت نيز 570 يورو بوده است. داوران ايراني تحت پوشش بيمه خدمات درماني حوادث ورزشي و داوران انگليسي تحت پوشش بيمه عمومي حوادث و بيمه شخصي حوادث(بيمه مكمل) قرار دارند. جرايم انضباطي داوران فوتبال، در ايران شامل توبيخ شفاهي، توبيخ كتبي، محروميت كوتاه مدت از يك تا چهار جلسه، محروميت بلند مدت از يك ماه تا يك سال، تنزل درجه داوري مدت دار يا دايم و در نهايت حذف از ليست داوران كشور و ابطال كارت داوري و در انگلستان شامل تعليق داوري از يك هفته تا يك سال، ملزم به گذراندن دوره هاي آموزشي و توجيهي بيشتر و تنزل سطح(درجه) داوري مي شود. داوران انگليسي از فناوري سيستم راديويي و همچنين پرچم هاي الكترونيك براي قضاوت در مسابقات استفاده مي كنند؛ ولي، داوران ايراني هيچ يك از اين فناوري‌ها را در اختيار ندارند. در انگلستان يك اتحاديه داوران به نام rae و يك جامعه داوري به نام famoa مشغول به فعاليت هستند در حالي‌كه داوران در ايران فاقد اتحاديه و جوامع محلي هستند. نظارت بر عملكرد داوران در ايران از طريق نمرات ناظران داوري و بازنگري عملكرد سالانه داور و در انگلستان از طريق نمرات ناظران داوري، نمرات باشگاهها و بازنگري عملكرد سالانه داور صورت مي پذيرد. عدم عضويت كميته داوران و فدراسيون فوتبال ايران در afc و fifa و همچنين ضعف تشكيلات و وضعيت داوري فوتبال ايران باعث شده تا عليرغم شايستگي، كمتر از داوران بين المللي ايران در رقابت‌هاي مهمي چون جام جهاني استفاده شود. اين طبيعي است كه داوران انگليسي جايگاه بالاتري نسبت به داوران ايراني داشته و از لحاظ كمي و كيفي، بيشتر در ميادين بين المللي حضور يابند زيرا ليگ انگلستان قدمت و مرتبه خيلي بالاتري نسبت به ليگ فوتبال ايران دارد، انگلستان جزء كشورهاي صاحب نام فوتبال و تيم ملي آن نيز قهرمان جهان است، قدمت اتحاديه فوتبال انگلستان 57 سال بيشتر از قدمت فدراسيون فوتبال ايران است و در نهايت، فوتبال و داوري در انگلستان بسيار حرفه اي تر از ايران است. عدم معاينات تخصصي پزشكي به خصوص معاينه چشم و همچنين عدم كنترل سوء پيشينه متقاضيان داوري در ايران با توجه به حساسيت حرفه داوري از نقاط ضعف شرايط ورود به عرصه داوري در ايران مي باشد. از مزاياي بخش آموزش داوري فوتبال در ايران تغيير تست آمادگي جسماني داوران ايران از كوپر به تست جديد(اينتروال) است كه يك نقطه قوت محسوب مي‌شود. ميانگين سني داوران ليگ برتر ايران از ميانگين سني داوران ليگ برتر انگلستان در سال 2007 حدود يك سال كمتر بوده، در حالي كه براي كمك داوران حدود دو سال بيشتر بوده است، اين بدين معني است كه ايران نسبت به انگلستان داوران جوان‌تر و كمك داوران مسن تري دارد. طبقه بندي و سيستم ارتقاي درجه داوران در ايران داراي نقايص و كمبودهاي زيادي است كه نياز به اصلاح دارد و در پايان بايد خاطر نشان كرد كه بيمه عمومي حوادث ورزشي پاسخگوي نياز داوران ايراني نيست. يافته هاي اين تحقيق با نتايج به دست آمده در مقاله ايوانكوويچ(1381) كه روش آموزشي داوران فوتبال ايران داراي كمبود هاي است و بايستي روشهاي آموزشي آنها از لحاظ كمي و كيفي ارتقا يابد، و نيز مقاله لين(2007) كه با بهره گيري‌از تمرينات‌فشرده‌و استفاده‌از فناوري‌هاي نوين مي‌توان تا حد‌زيادي‌از تصميمات اشتباه داوران فوتبال كاست، همخواني دارد.

به نام خدا

*در این قسمت میخوام یک مقاله مهم از فوتبال رو براتون بنویسم*

ما از فوتبالیست های مسلمان لیگ های اروپایی کمتریم؟

هواداران تیم فوتبال رئال مادرید اسپانیا پرافتخارترین تیم فوتبال اروپا که مسلمان هم نیستند به احترام برخی بازیکنان تیمشان که روزه‌دارند، بعد از غروب آفتاب در خیابان‌های برنابئو جشن "رامادان" برگزار می‌کنند

مقاله کامل لذت ببرید:nishkhand:

به گزارش خبرگزاری فارس، دوازدهمین دوره لیگ برتر فوتبال باشگاهی کشورمان 29 تیرماه در شرایطی آغاز خواهد شد که هفته‌های ابتدایی این مسابقات با ماه مبارک رمضان همزمان شده و این موضوع دغدغه‌هایی را به همراه داشته است.

پیش از این هم برگزاری این رقابت‌ها در سال‌های گذشته در ماه رمضان و پس از افطار حرف و حدیث‌هایی را به وجود آورده بود اما به نظر می‌رسد امسال همزمانی آغاز ماه مبارک با لیگ برتر حساسیت‌های بیشتری را در کشورمان به وجود آورده و واکنش‌های متفاوتی را برای برگزاری این رقابت‌ها شاهد هستیم.

بدون شک ماه مبارک "رمضان" ماه میهمانی خدا و یکی از اسمای الهی است و در تقویم مسلمانان به عنوان محبوب‌ترین ماه نزد باریتعالی محسوب می‌شود که پاسداشت و احترام به این ماه بزرگ اوجب واجبات است و وظیفه هر فرد مسلمان حفظ حرمت این ماه و روزه‌داری است و افراد غیرمسلمان نیز باید در کشور اسلامی به حفظ حرمت آن بپردازند.

مقوله ورزش نیز در جوامع بشری به خصوص در جامعه اسلامی مورد تایید و وثوق علمای بزرگ اسلام قرار دارد و به نوعی سفارش به امر ورزش در سیره و کلام ائمه اطهار و معصومین ساری و جاری بوده است.

با توجه به این موارد، می‌توان پیوند این ماه مبارک و برگزاری مسابقات لیگ برتر فوتبال را مانند فرصتی به فال نیک گرفت و با برنامه‌ریزی و فرهنگ‌سازی مناسب بیش از پیش در جامعه اسلامی به نقش ورزش و معنویت در کشومان پرداخت، بدون اینکه خدشه‌ای بر اعتقادات و شعائر دینی وارد شود.

لبته در گذشته اتفاقاتی در فوتبال کشورمان رخ داده و به نوعی حرمت ماه رمضان توسط برخی به خصوص در فصل گذشته لیگ برتر نادیده گرفته شده و این بداخلاقی‌ها که زمینه‌ساز برخی ناهنجاری‌ها در جامعه شده اعتراض به حق برخی از علمای اسلام را به همراه داشته است و این مراجع بزرگوار به پاسداشت و ارج نهادن به این ماه بزرگ الهی تاکید ورزیده‌اند.

با تمام این اوصاف اما نمی‌توان از نقش پررنگ ورزش در تزریق شادابی و نشاط در کشورمان گذشت. همه آگاه هستند که سرمایه اصلی تمامی کشورها قشر نوجوان و جوان هر جامعه است و بدون شک پویایی و حرکت که زمینه‌ساز پیشرفت در تمامی ابعاد (فرهنگی، علمی، اقتصادی و ...) توسط همین اقشار که خوشبختانه بیش از نیمی از جمعیت کشورمان را تشکیل می‌دهند اتفاق می‌افتد و ورزش به عنوان بهترین عامل در نشاط‌بخشی این قشر که مستقیما با بطن جوامع در ارتباط هستند می‌تواند تاثیر شگرفی را با خود به همراه داشته باشد.

[برای مشاهده لینک ها شما باید عضو سایت باشید برای عضویت در سایت بر روی اینجا کلیک بکنید]

در این‌باره همزمانی ماه رحمت خدا با برگزاری مسابقات ورزشی (لیگ برتر فوتبال) می‌تواند اثربخشی دو چندانی را در قشر جوان کشورمان به همراه داشته باشد و اثرات مثبتی را در جامعه اسلامی کشورمان به ارمغان بیاورد.

برنامه‌ریزی مناسب و هدفمند برای برگزاری مسابقات بدون اینکه خدشه‌ای در برنامه‌های دینی و مذهبی پس از افطار داشته باشد، به‌گونه‌ای که مردم فرصت کافی برای انجام فرائض دینی خود داشته باشند و پس از آن به تماشای مسابقات بپردازند، می‌تواند حائز اهمیت باشد.

برگزاری مراسم‌های مناسبتی این ماه در ورزشگاه‌ها، به خصوص در میان دو نیمه فوتبال می‌تواند بیش از پیش رنگ و بوی معنویت را در استادیوم‌ها و میان تماشاگران و بازیکنان به ارمغان بیاورد و تاثیر بسزایی در پاک‌سازی فضای ورزشی از هر گونه خطا و عمل ناهنجار به همراه داشته باشد.

فرارسیدن ماه مبارک رمضان به خودی خود معنویت خاصی را در جامعه بوجود می‌آورد و آمار بسیاری از ناهنجاری‌ها و بداخلاقی‌ها در جامعه کاهش می‌یابد و این موضوع می‌تواند نقش بسیار مهمی در سالم سازی محیط‌های ورزشی ایفا کند و درنهایت در فرهنگ‌سازی ورزش کشورمان تاثیر شگرف و مناسبی را به همراه داشته باشد

همان‌گونه که در کشورهای اروپایی بسیاری از بازیکنان مسلمان در بالاترین سطح فوتبال به امر روزه‌داری با وجود بازی‌های سنگین و دشوار می‌پردازند، بازیکنان شاغل در لیگ برتر کشورمان نیز می‌توانند به صورت علمی و اصولی با رعایت قواعد، بدون آسیب رساندن به خود و تیم، به این فریضه سفارش شده در اسلام بپردازند و پس از ساعاتی بعد از افطار بدون هیچ مشکلی به انجام مسابقات بپردازند.

روزه‌داری بازیکنان فوتبال که بسیاری از آن‌ها الگوی جوانان کشورمان محسوب می‌شوند، ناخودآگاه تاثیرشگرفی در نوجوانان و جوانان خواهد گذشت و می‌تواند به عنوان یک تبلیغ "ورزشی - دینی" محسوب شود و بیش از پیش فضای معنوی را در جامعه کشورمان بوجود آورد.

وقتی بازیکنان مسلمانی نظیر زین الدین زیدان، کریم‌بن‌زما، مسعود اوزیل، نوری شاهین و حمیت آلتینتوپ (رئال مادرید)، سمیر نصری (منچسترسیتی)و ... و در گذشته بازیکنی مانند زین‌الدین زیدان در بالاترین سطح فوتبال جهان به روزه‌داری می‌پردازند آیا بهانه‌ای برای بازیکنان ایرانی در لیگ به مراتب سطح‌پایین‌تر کشورمان باقی می‌ماند که به روزه‌داری روی نیاورند.

وقتی هواداران تیم فوتبال رئال مادرید اسپانیا قهرمان فصل گذشته لالیگا و پرافتخارترین تیم فوتبال اروپا که اکثرا هم مسلمان نیستند به احترام برخی از بازیکنان تیمشان که روزه‌دار هستند تا قبل از غروب آفتاب از خوردن و آشامیدن امتناع می‌کنند و پس از آن در خیابان‌های برنابئو به احترام بازیکنان مسلمان تیمشان جشن "رامادان" برگزار می‌کنند آیا این موضوع نشان دهنده جنبه تبلیغی اسلام و تاثیرگذاری جنبه مثبت و معنوی کامل‌ترین دین بر روی کره خاکی نیست.

در منطقه آندولس اسپانیا که مسلمانان بیشتری زندگی می‌کنند ماه مبارک رمضان هم نمود بیشتری پیدا می‌کند و بازیکنان مسلمان تیم‌های رئال بتیس و سویا به صورت داوطلبانه و نوبتی مراسم افطاری در مساجد آندولس برگزار می‌کنند و قطعا بازیکنان فوتبال کشورمان نیز در این ماه مبارک می‌توانند به این موضوع بپردازند و آیا چنین کاری توسط فوتبالیست‌های کشورمان تاثیر معنوی شگرفی را در جامعه به وجود نخواهد آورد و آیا جوانان کشورمان بیش از پیش به تبعیت از الگوهای خود به سمت معنویت گرایش نخواهند یافت و آیا ورزش نمی‌تواند در تزریق معنویت در جامعه در کنار سایر جنبه‌های تبلیغی قرار بگیرد.

در نهایت اینکه قصد نگارنده از این نوشتار ضمن احترام به سایر نظرها و دیدگاه‌های بزرگان، استفاده حداکثری از ظرفیت‌ها و پتانسیل ماه پربرکت رمضان و پیوند مناسب با مقوله ورزش است که با استفاده به‌جا و برگزاری مسابقات ورزشی در زمان‌های مناسب در این ماه پربرکت، می‌توان اثربخشی معنوی چند برابری را در جامعه به وجود آورد.


رسیدن به این مهم بستگی به عملکرد مدیران باشگاه ها و مسئولان برنامه ریز در فوتبال کشورمان دارند، آنها می توانند با برنامه ریزی مطلوب تر و تمرکزی ویژه تر، نهایت بهره را از این مبارک ببرند و جوانان در کنار فوتبال، از فرایض این ماه عزیز نیز بهره‌مند شوند.


گزارش از مهدی آقامحمدی

احترام را جایگزین اخراج کنیم!


[برای مشاهده لینک ها شما باید عضو سایت باشید برای عضویت در سایت بر روی اینجا کلیک بکنید]


قطعا هر بازیکن فوتبال روزی به نقطه پایان می رسد و ناگزیر است کفش ها را آویزان کند؛ در این چند سطر قصد نداریم از دلیل اخراج آنها صحبت کنیم، بلکه اشاره ما به این موضوع است که چرا در کنار گذاشتن یک بازیکن قدیمی شیوه درست و حرفه ای را اتخاذ نمی کنیم؟!
وحید هاشمیان از فوتبال خداحافظی کرد؛ سهراب بختیاری زاده می گوید اگر پیشنهاد خوبی نداشته باشد خداحافظی را به ماندن ترجیح می دهد. علی دایی و خداداد عزیزی هم چند سال قبل بی آنکه مورد تجلیل قرار گیرند از فوتبال خداحافظی کردند؛ از این دست اتفاقات در چند سال اخیر بسیار رخ داده و این قصه پر غصه برخی از بازیکنان فوتبال ماست که تا روزی ستاره تیم های خود بودند اما روزی دیگر به شکل زننده ای از مستطیل سبز کنار گذاشته می شوند. در این چند سطر قصد نداریم از دلیل اخراج آنها صحبت کنیم، بلکه اشاره ما به این موضوع است که چرا در کنار گذاشتن یک بازیکن قدیمی شیوه درست و حرفه ای را اتخاذ نمی کنیم؟!


● خداحافظی قائده بازی است
قطعا هر بازیکن فوتبال روزی به نقطه پایان می رسد و ناگزیر است کفش ها را آویزان کند. این قائده بازی است و امکان ندارد یک بازیکن تا آخر عمر در اوج بماند. وحید هاشمیان که روزگاری برای حضورش در تیم ملی پای معاون رئیس جمهور و درخواست های مکرر او در میان آمد امروز مجبور است از دنیای حرفه ای کنار گیری کند. در این میان وظیفه باشگاه پرسپولیس بود که به پاس زحمات چندین ساله هاشمیان به شکل شایسته ای مقدمات خداحافظی مهاجم خود را فراهم کند، نه اینکه به شکل نامناسبی اعلام شود وی جایی در لیست مربی خارجی ندارد و باید از پرسپولیس کنار گذاشته شود!


● رفتار مشابه در قبال مدافع اسبق تیم ملی
سهراب بختیاری زاده مدافع اسبق تیم ملی هم شرایطی مشابه هاشمیان دارد؛ او که در آخرین روزهای نقل و انتقالات از صبا کنار گذاشته شد ، می گوید: رفتار باشگاه صبا با من مناسب نبود که البته این مسئله در فوتبال ما طبیعی است. امیدوارم مسئولان فوتبال ما با بازیکنان باتجربه بهتر رفتار کنند. بختیاری زاده یادآور شد: من خودم را برای روزهای بدتر و سخت تر از این آماده کرده بودم. وقتی ۳۳ ساله بودم رباط پای راستم پاره شد ولی گفتم اگر حتی پایم قطع شود باز هم بازی می کنم! بعد از آن مجددا رباط پای چپم پاره شد اما مجددا توانستم به فوتبال برگردم. همه اینها به خاطر این بود که دنبال پول و شهرت نبودم. حالا هم اگر پیشنهاد خوبی داشته باشم آن را قبول می کنم، در غیر اینصورت از فوتبال خداحافظی می کنم .


● توجه ویژه منچستر به قدیمی ها
رفتاری که امروز با بختیاری زاده و هاشمیان می شود چند سال قبل با افرادی چون دایی، عزیزی، خاکپور، زرینچه و ... شد. اگر قرار است از فوتبال اروپا به عنوان الگو یاد کنیم بهتر است رفتار باشگاهی چون منچستر با ستارگان خود را مورد توجه قرار دهیم و به این نتیجه برسیم که فوتبال حرفه ای تنها پول و شهرت بازیکنان نیست. در همین فوتبال حرفه ای که خیلی از رفتارهای درون آن مورد قبول ما نیست به مسائل ریزی توجه می شود که ماها بی تفاوت از کنار آن عبور می کنیم. باشگاه منچستر به عنوان یکی از حرفه ای ترین باشگاه های دنیا چند سال قبل به پاس زحمات فراوان گیگز دیداری تدارکاتی را برگزار کرد و تمام عواید حاصل از آن را به چپ پای ولزی خود اختصاص داد. و یا در پایان فصل گذشته و زمانی که صحبت از کنار گذاشتن بازیکن پیری چون اسکولز بود فرگوسن به حمایت از او پرداخت و اعلام کرد اسکولز سال ها به خاطر منچستر از پیشنهادات مناسب گذشت و در اولدترافورد ماند، حالا نوبت ماست که چشم خود را روی خیلی از مسائل ببندیم و اسکولز را در تیم حفظ کنیم. آیا تا به حال شاهد یک چنین رفتاری در باشگاه های ما بوده اید؟!


● برگزاری مراسم باشکوه خداحافظی
چرا راه دور می رویم، به همین کشورهای عربی پیرامون خودمان توجه کنیم؛ عربستانی ها، کویتی ها، اماراتی ها و ... برای بازی خداحافظی ستاره های خود چه ها که نمی کنند.
چند سال قبل منچستریونایتد با حضور ستارگانش از جمله «کریستیانو رونالدو» و«وین رونی» دردیدار خداحافظی رسمی «سامی الجابر»بازیکن اسطوره ای فوتبال عربستان سعودی از فوتبال ملی،به میدان رفت.
اما ما در چند سال اخیر تنها و تنها برای عابدزاده یک بازی خداحافظی برگزار کردیم که آن هم با چند سال تاخیر صورت پذیرفت.


● از همین امروز شروع کنیم
باید از یک جایی توجه به این گونه مسائل را آغاز کنیم؛ امروز هاشمیان و بختیاری زاده چشم انتظار برگزاری بازی خداحافظی نیستند اما باشگاه های ما در راستای شعارهای فرهنگی ای که سر می دهند باید به این گونه مسائل توجه ویژه ای داشته باشند و بدانند چنین رفتارهایی از ذهن اهالی فوتبال پاک نمی شود.



محمود محمدی :روزنامه کیهان ( [برای مشاهده لینک ها شما باید عضو سایت باشید برای عضویت در سایت بر روی اینجا کلیک بکنید] )