شما بصورت مهمان درون سایت هستید و برای استفاده از مطالب سایت بصورت کامل باید عضو سایت شوید ، برای عضویت اینجا کلیک کنید
كار بدنساز آمادگي فيزيكي بازيكنه كه نقششون قبل از شروع فصل خيلي مهمه ولي در حين برگزاري بازيها هم نوع ونحوه تمرين تيم چه براي افزايش آمادگي جسماني و چه استراحت و ريكاوري بازيكنا اهميت زيادي داره. تو ايران عملا ميان و يه چند دوري با بازيكنا دور زمين مي دوند و بعد حركات كششي و دو هاي سرعت كوتاه رفت و برگشت و استارت زدن و بعضي مواقع هم وزنه زدنه .
سلام بازیکنانتون توی بازیها کمتر از لحاظ بدنی افت می کنند توی اردوها هم اگر اردوی بدنسازی باشه پیشرفت بهتری می کنند
ارسال پیغام از طریق مسنجر برای Reza_ss73 ...
مدیر هواداران چلسی
عضو Derby
مدیر بازنشسته