مربیان و متخصص ها بیاید تو لطفا سوالی دارم [بایگانی]

c.kiarash

09-01-2014, 23:33

سلام من کیارش هستم از تهران من پانزده و نیم سالمه قدم 170 و وزنم 55 هست اول میخواستم ببینم خوبه؟
دومین سوالم اینکه من میخوام بدنم روی فرم باشه یه برنامه ورزشی لطفا بهم بدید
سومین سوالم اینکه من از این میترسم کسی منو نتونه پیدا بکنه چی کار کنم ؟

lord7stark

09-02-2014, 00:56

سلام من کیارش هستم از تهران من پانزده و نیم سالمه قدم 170 و وزنم 55 هست اول میخواستم ببینم خوبه؟
دومین سوالم اینکه من میخوام بدنم روی فرم باشه یه برنامه ورزشی لطفا بهم بدید
سومین سوالم اینکه من از این میترسم کسی منو نتونه پیدا بکنه چی کار کنم ؟

سلام علیکم
دوست عزیز شما شاید 100مین نفر باشید که همچین تایپکی با همین مضمون زدید :|
یه سر به آرشیو میزدید جوابتو پیدا میکردی !!!
=
حالا 15 ساله قد 170 وزن 55 معتدله ... که اصلا تو ایران مهم نیست !!!
بدنت میخواد رو فرم باشه باید اولا پستی که میخوای بازی کنی تعیین کنی ... متناسب با اون پستت خود باشگاهت بهت برنامه بده ( اگه باشگاهت واقعا باشگاه باشه)!
در ضمن میتونی بری بدن سازی از اونا برنامه ورزشی بگیری ...

عزیز وقتتو تلف نکن برو هرجور شده دنبال باشگاه هایی که به جووناش بها میدن ... شماره ثبت دارن
رده پایه قوی دارن ... تو تهران اگه تونستی حتما برو تواین تیما ( مقاومت ، پیکان ، سایپا ، نفت ) ...
شانسه دیگه یهو دیدی یه تیم معمولی رفتی یهو یکی دیدت ! یهو حتی استقلالم رفتی کسی نگاهتم نکرد ...
دلالی و پول حرف اولو میزنه ....

c.kiarash

09-02-2014, 11:03

مرسی از حرفهاتون ولی خب یه من پستم هافبک قد و وزنم خوبه؟
قدرت بدنیم نسبتا بالاست
پس باید یه چیزی باشه دیگه
یه چهار تا نصحیت که باون کار هارو بکنم